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2020-02-10 14:27 來(lái)源：京東作者：京東

編輯推薦:    舞蹈作為一種全球通用的語(yǔ)言被人們廣泛接受，不受時(shí)間、空間及地域的限制。舞蹈藝術(shù)本身就像搭積木，既可以將動(dòng)作拆開(kāi)，作為獨(dú)立的個(gè)體，也可以將其組合在一起，當(dāng)作整體。比起較為縝密的探戈和集體舞，舞步具有更多的靈活性和趣味性，能夠充分發(fā)揮個(gè)性和自主創(chuàng)造性。舞步動(dòng)作的靈感可以來(lái)源于生活的細(xì)微之處，如攪拌咖啡或沐浴搓背。
    本書(shū)作為舞步練習(xí)指導(dǎo)教程，可謂包羅萬(wàn)象，從阿古打到蠕形步，從哈雷姆搖滾到小馬跳。它從舞步創(chuàng)作靈感著手，幫助你理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)，另外還針對(duì)著裝風(fēng)格、適合舞曲類(lèi)型、表演準(zhǔn)備等方面進(jìn)行詳細(xì)介紹，再加上趣聞、練習(xí)小貼士等補(bǔ)充板塊，寓教于樂(lè)，讓你全身心放松，享受舞動(dòng)的快感。
    無(wú)論你是初學(xué)者，還是專(zhuān)業(yè)舞者，抑或是對(duì)跳舞心懷恐懼的人，拿起這本書(shū)，就像喬治?？肆诸D所說(shuō)“放松你的心情，讓身體動(dòng)起來(lái)吧！”
    收錄懷舊經(jīng)典，追蹤酷炫潮流。
    六百余幅插圖解說(shuō)，動(dòng)作分解清晰易懂。
    多板塊融合知識(shí)體系，全方位剖析舞步精髓。
    找回你的風(fēng)情，調(diào)動(dòng)你的活力，只需簡(jiǎn)單幾步！
    從此刻開(kāi)始，讓跳舞成為本能，隨時(shí)隨地舞動(dòng)奇跡！

內(nèi)容簡(jiǎn)介:    《一學(xué)就會(huì)100種世界上最帥的舞姿》涵蓋了你所應(yīng)了解的經(jīng)典舞步的方方面面。本書(shū)從零基礎(chǔ)開(kāi)始，介紹了舞步發(fā)展史以及開(kāi)創(chuàng)先河的著名前輩，這些對(duì)你學(xué)習(xí)舞步是大有裨益的。接下來(lái)它就帶領(lǐng)你進(jìn)入舞蹈藝術(shù)神奇而廣闊的天地，讓你逐步掌握100種世界上最帥的舞姿，主要包括以下幾類(lèi)：
    基本舞步：如手指舞、泳步舞和貼面舞。
    滑步街舞：如格雷普韋恩舞步、麥迪遜舞步和查爾斯頓舞步。
    經(jīng)典舞步：如扭腰舞、風(fēng)行舞、顫栗舞步和暫留時(shí)空舞步。
    電影舞步選段：如周末夜狂熱、低俗小說(shuō)兔子搖擺舞、大人物拿破侖。
    書(shū)中所涉及到的舞步適合各種音樂(lè)類(lèi)型，包括黑人瘋克、迪斯科、靈魂樂(lè)、節(jié)奏布魯斯、搖滾樂(lè)、流行樂(lè)、朋克及銳舞。所以無(wú)論何時(shí)，只要音樂(lè)響起，你就可以跟隨節(jié)拍，盡情地舞蹈。

作者簡(jiǎn)介: 瑪特·佩吉特（Matt Pagett），英國(guó)插圖畫(huà)家、作家，著有《寫(xiě)給男人的家務(wù)管理》（Household Management for Men）。早年學(xué)習(xí)芭蕾，未果，后熱衷于音樂(lè)與舞蹈，受益一生。
書(shū)中介紹了很多作者個(gè)人較為喜愛(ài)的舞步，包括小馬跳、薯仔舞和詹姆斯布朗舞步，還有其目前正在練習(xí)的墨爾本曳步舞。在此，作者希望對(duì)自己的舞伴表示由衷的感謝。

目錄:前言
第一章準(zhǔn)備篇
服裝選擇
舞蹈發(fā)展史
舞曲類(lèi)型
經(jīng)典舞步代表
舞步練習(xí)建議

第二章舞步篇
經(jīng)典舞步：周末夜狂熱
臀部搖搖舞
手指舞
墨爾本曳步舞
泳步舞
播種舞
卷心菜舞步
經(jīng)典舞步：阿古打
小馬跳
超級(jí)女士和先生
徒步舞
空氣吉他舞
詹姆斯布朗舞步
說(shuō)唱舞步
兔子羅杰舞
經(jīng)典舞步：舉頭步
滑步
全身波浪舞
手部波浪舞
V手勢(shì)舞
大魚(yú)小魚(yú)進(jìn)紙箱
經(jīng)典舞步：扭腰舞
哈蘇舞
噴淋舞步
“驚愕”舞步
麥迪遜舞
蛇形舞
經(jīng)典舞步：風(fēng)行舞
地墊舞
格雷普韋恩舞步
割草舞
太空步
攀梯舞
旋轉(zhuǎn)舞
經(jīng)典舞步：《低俗小說(shuō)》中的兔子搖擺舞
斯卡舞步
狂歡舞步
彩虹油漆舞
理貨架舞步
大河舞
日出日落舞步
打蛋舞
經(jīng)典舞步：康茄舞
這個(gè)還是那個(gè)？
馬鞭步
海灘游俠舞步
特拉沃爾塔步
盯鞋步
雞湯舞
經(jīng)典舞步：Y.M.C.A．舞步
哥薩克舞步
埃及步
棉簽舞步
錘子舞步
碾地舞
機(jī)器人舞
經(jīng)典舞步：瑪卡萊娜舞步
哈雷姆搖滾舞步
啞劇舞步
西迷舞
機(jī)械舞
火車(chē)頭舞步
開(kāi)塞鉆舞步
經(jīng)典舞步：小雞舞
披薩面點(diǎn)師
貼面舞
肚皮舞
六步舞
經(jīng)典舞步：手指搖擺舞
兔子跳
瘋雞舞
印度步
蠕形步
套索舞
羽翼步
經(jīng)典舞步：顫栗舞步
攪拌舞
王子吉他步
愛(ài)斯基曳步舞
滑雪步
購(gòu)物車(chē)舞步
拳擊舞步
經(jīng)典舞步：暫留時(shí)空舞步
波戈舞
流行小天后
薯仔舞
猴子舞
功夫
恰恰滑步
風(fēng)馳步
跺腳舞
大人物拿破侖
淋浴舞
擠奶步
歡呼舞步
老頭舞步
查爾斯頓舞步
瓦圖西舞步
稻草人舞步
圣誕樹(shù)舞步
索引

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