大潛能：如何借助他人的力量獲得成功簡介讀后感，經(jīng)典語錄書評
哈佛心理學(xué)導(dǎo)師、知名潛能挖掘?qū)＜倚ざ鳌ぐ？茽栃伦鳌Ｐざ髟枪鸫髮W(xué)積極心理學(xué)的研究人，也是世界500強(qiáng)企業(yè)的積極行動導(dǎo)師，曾著有暢銷書《快樂競爭力》《幸福原動力》，他在TED的演講點擊率超過1500萬次。
寫給所有處于瓶頸期的個人和企業(yè)。如果你一個獨(dú)自追求成功、希望突破自我的人，如果你不知道如何與人相處，如果你希望從他人身上獲取能量，那么你應(yīng)該來看看這本書。
5步幫助組織和個人快速掌控大潛能。就像沒有陽光、土壤和水，種子就無法生長一樣，社交網(wǎng)絡(luò)決定了我們的成功和收獲。書中提出了SEEDS模型，教我們?nèi)绾螐乃松砩汐@取能量。
心理學(xué)者、進(jìn)步空間創(chuàng)始人劉軒、華語世界首席成長作家張德芬推薦
為什么你明明很努力，卻還是表現(xiàn)平平？
為什么那個能力不如你的人，周圍總有一幫人助他成功？
人們常常錯誤地認(rèn)為，只要更勤奮、更高效地工作，就能提升自己的競爭力，發(fā)揮自己的*大潛能。《大潛能》告訴我們，成功完全取決于你和他人合作的能力。就像幸福具有傳染性一樣，人類潛能的各個方面——表現(xiàn)、智力、創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力、能力和健康——都會受到周圍人的影響。
那些專注于自我的人，只能發(fā)揮有限的“小潛能”；而與他人共同成長的人，往往能獲得新能量，激活“大潛能”。本書提出了SEEDS模型，通過5個步驟幫助組織和個人快速掌控大潛能。
· S（Surround）被積極的影響者包圍。消極頹廢、毫無追求的人會耗盡我們的能量和潛力，而積極陽光、樂于參與、有上進(jìn)心和充滿創(chuàng)造力的人能夠使我們的積極性、參與度、主動性和創(chuàng)造性成倍增加。因此我們需要多多結(jié)交這類人。
· E（Expand）賦能他人。大潛能是一個良性循環(huán)，賦能他人力量的同時，自己也會變得強(qiáng)大。
· E（Enhance）通過贊美鞏固資源。贊美無價，要想有效調(diào)動和激勵他人，首先要徹底反思我們的贊美方式。
· D（Defend）學(xué)會抵抗負(fù)能量。消極的事物會對創(chuàng)造力、熱情和能量產(chǎn)生威脅，因此我們需要有策略地構(gòu)建防御系統(tǒng)。
· S（Sustain）維持潛能增長。前4種方法已經(jīng)為成長“播下種子”，但要維持成長，還要不斷創(chuàng)造積極的動力循環(huán)。
作為哈佛心理學(xué)導(dǎo)師、知名潛能挖掘?qū)＜?，作者肖恩·?？茽柨偸巧瞄L把高深的理論轉(zhuǎn)化為可操作的行動步驟。這本書結(jié)合了神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)和人際交往領(lǐng)域的*新研究，為處于瓶頸期的個人和企業(yè)提供了指引。
肖恩·?？茽枺⊿hawn Achor）
研究幸福、成功和潛能的全球**專家之一。哈佛幸福課的主要設(shè)計者之一，在哈佛大學(xué)贏得了12次杰出教育獎。肖恩關(guān)于幸福和潛能的研究登過《哈佛商業(yè)評論》的封面，他的TED演講是有史以來非常受歡迎的演講之一，瀏覽量超過1500萬次。
在哈佛度過了12年時光后，肖恩將這項研究帶到近一半的財富100強(qiáng)公司，以及五角大樓、非洲貧困學(xué)校和白宮等地。他曾為谷歌、畢馬威、美國運(yùn)通、百事、星巴克、瑞銀等企業(yè)提供“快樂競爭力培訓(xùn)”。
他的研究也在知名心理學(xué)雜志上得到了進(jìn)一步完善，并在《紐約時報》《華爾街日報》《福布斯》《財富》雜志上都有相關(guān)報道。幾百萬人觀看了奧普拉·溫弗瑞對他的采訪和他參加的公共廣播公司節(jié)目。如今，他是世界幸福委員會的成員，繼續(xù)從事自己的研究。
第一部分 不要給潛能設(shè)限
第一章 潛在聯(lián)系的力量
紅樹林的奇跡
他人的力量
第二章 打破隱形上限15
哈佛“原始尖叫” 15
“最合適者生存”法則20
谷歌重新定義潛能22
潛能生態(tài)系統(tǒng)26
羽毛落盡與被啄傷致死33
5個策略制造良性循環(huán)37
沒有他人，生活就沒有意義41
第二部分 解鎖巨大潛能的來源45
第三章 創(chuàng)造星系：被積極的影響者包圍47
追求集體而非個人成功52
策略1：尋找樂觀積極的影響者 57
策略2：多樣化朋友：支柱、橋梁和擴(kuò)充器 62
策略3：互惠聯(lián)系促進(jìn)心理安全 68
逃離灰色之城71
第四章 增強(qiáng)力量：人人都能成為領(lǐng)導(dǎo)75
“我拯救了一條生命”75
紅衣主教學(xué)校逆襲秘訣80
策略1：從第11把椅子上開始領(lǐng)導(dǎo)85
策略2：學(xué)習(xí)激勵演講 87
策略3：以進(jìn)步為動力93
策略4：從每個崗位尋找意義所在96
第五章 強(qiáng)化資源：做一面贊美的棱鏡103
策略1：停止比較式贊美108
策略2：關(guān)注正確的事物112
策略3: 贊美支持者116
策略4；贊美民主化121
策略5：把隱藏的31%變成給予者126
策略6：不要只贊美結(jié)果，還要贊美過程
第六章 拒絕消極影響：保護(hù)系統(tǒng)免受攻擊133
悲傷情緒無需恐懼133
抵制負(fù)能量的藝術(shù)136
策略1：建一條護(hù)城河140
策略2：建造精神堡壘146
策略3：學(xué)習(xí)精神合氣道151
策略4：遠(yuǎn)離問題，度個好假160
策略5：及時選擇新戰(zhàn)役162
第七章 維持潛能：創(chuàng)造良性循環(huán)167
策略1：創(chuàng)造意義之旅171
策略2：利用生動的形象指引方向178
策略3：慶祝勝利188
結(jié)語 孩子們都挺好199
注釋203
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