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2020-03-02 09:31 來源：京東作者：京東

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內(nèi)容簡介:    【準(zhǔn)備去環(huán)島】
    包含「團(tuán)體單車環(huán)島旅遊的意義」、「環(huán)島行前規(guī)畫v.s預(yù)算計(jì)畫書」、「行前體能鍛練v.s團(tuán)隊(duì)溝通」、「環(huán)島配備建議」，將出發(fā)前不可不知的各種問題，完全思考進(jìn)來，以便日後能夠從容而充足的面對(duì)環(huán)島所遭遇的各種突發(fā)狀況。
    【環(huán)島前後練習(xí)曲】
    從坪林、新店、烏來、恆春、花東……1-4日的短程練習(xí)，全省精選6條路線，預(yù)先體會(huì)環(huán)島行程中所會(huì)遇到的路況，同時(shí)也藉以訓(xùn)練體力，在一場場迷你的旅程中，逐漸儲(chǔ)備好環(huán)島的心理狀態(tài)與專業(yè)技巧。
    【環(huán)島18天照著走】
    精密的路線規(guī)畫，詳盡的地圖，讓讀者可以真的騎乘單車，照著走完18天路程，此外，還一路介紹沿路重要風(fēng)土人文、歷史建築、輕快的美食品味，以及夜宿之地。同時(shí)，也將團(tuán)員每天所遇到的身心狀況以「問題與解決」明確標(biāo)示與處理，讓讀者可以理解到在這一趟環(huán)島行程裡，林林總總，意想不到的狀況。而在公路上、市區(qū)裡，甚至山徑上所會(huì)遇到的不同道路狀況，也依地點(diǎn)逐一說明，做為安全上的重要提醒。

作者簡介: 李紀(jì)庭，一個(gè)家庭健全、工作有點(diǎn)彈性的爸爸，在有時(shí)抱怨、有時(shí)堅(jiān)信的狀況下，參與兒子的照顧工作，年輕時(shí)老被太太說是大孩子帶小孩子，投身帶孩子的行列後越陷越深，近來發(fā)覺最好的教養(yǎng)工具是親子自行車環(huán)島，與九歲後的小瑜兒子在365天內(nèi)完成兩次環(huán)島，自己還不要屁股的騎完200公里與陽金P字道的永不放棄挑戰(zhàn)、覺得20小時(shí)內(nèi)極限騎完300公里是身在臺(tái)灣最棒的事，感謝書寫的藉口躲掉不要腳的武嶺挑戰(zhàn)，唯一的專長是蛋生蛋一樣的將夢想生夢想，希望臺(tái)灣將來是自行車環(huán)島旅遊大國，每10人就有1人完成環(huán)島，更希世人用「18路」車（1個(gè)人2個(gè)輪子）享受臺(tái)灣小吃與風(fēng)光。

目錄:單車環(huán)島準(zhǔn)備─奔馳在公路之前
Part 1.團(tuán)體單車環(huán)島旅遊的意義
Part 2.環(huán)島行前規(guī)劃V.S預(yù)算計(jì)畫書
Part 3.行前體能鍛練v.s團(tuán)隊(duì)溝通

環(huán)島前後練習(xí)曲─6條小規(guī)模行程的踏遊樂趣
Line 1.金瓜寮溪─坪林：綠色山城，茶園風(fēng)光
Line 2.新店三湖五潭：清溪綠潭，水岸小徑
Line 3.澳底─雙溪─貢寮─福隆：山海壯遊，野薑香
Line 4.烏來─桶后：質(zhì)樸古味山林道
Line 5.恆春半島：繞行藍(lán)色墾丁
Line 6.花東臺(tái)11線：暢行海景公路

環(huán)島18天照著走─逆時(shí)針的單車飛行夢
Day 1：臺(tái)北─新竹：夏日首航
Day 2：新竹─大甲：晴雨交集濱海公路
Day 3：大甲─福興：西部平原裡的鼓聲小鎮(zhèn)
Day 4：福興─鹿港：在魚塭與古蹟裡迴游
Day 5：鹿港─嘉義：跨越濁水溪米麵香
Day 6：嘉義─臺(tái)南：衝刺，北迴歸線
Day 7：臺(tái)南─高雄：古都臺(tái)南風(fēng)華未滅
Day 8：高雄─枋山：臺(tái)灣南端的港區(qū)海味
Day 9：枋山─墾丁紅柴坑：來到恆春，國境之南
Day 10：墾丁紅柴坑─旭海：前進(jìn)旭海，看牧野與海潮
Day 11：旭海─知本：寧靜遼闊南迴公路
Day 12：知本─池上：花東縱谷風(fēng)雨前夕
Day 13：池上大坡池：東臺(tái)灣穀倉，池上
Day 14：池上─花蓮：雨中的花蓮美地
Day 15：光復(fù)─新城：巧遇民歌、神鼓、大學(xué)城
Day 16：新城─礁溪：告別太魯閣，單車搭火車
Day 17：礁溪─基?。航赶?，騎在溫泉領(lǐng)土上
Day 18：基隆─臺(tái)北：北海岸歸鄉(xiāng)途

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