向美而生，向上而行簡介讀后感，經(jīng)典語錄書評
◎雞湯派新晉小富女極具代表性的隨筆集，所收文章閱讀量在自媒體中破千萬
◎百萬公眾號十點讀書、慈懷讀書會、富蘭克林讀書俱樂部力薦，人氣作家艾小羊、李愛玲、李娜傾情推薦
◎本書以幾十個真實的案例告訴人們，優(yōu)雅美麗除了取決于投骰子一樣的基因外，還有一步步的自我進階與改造。在此基礎(chǔ)上，本書展示了新時代女性的成長模式，幫助女人建立強大的自我完善系統(tǒng)
◎與張德芬、十二、艾明雅等作家相比，小富女的文字在溫雅中透著激烈，在輕緩中含著一針見血，是女人身邊真實而具有指導性的人生寶典
這是一本“30+”女人的優(yōu)雅勵志心經(jīng)。全書內(nèi)容分為六個篇章，囊括了作者對美麗的梯度理解和點滴印證。外形修煉篇講述了“變美”這件小事情，生活方式篇提出活得美麗才是頭等大事，歲月成長篇進一步論證了向美而生的一千零一種可能，人物篇以歷史女性的角度闡述美的內(nèi)涵，夢想篇指出美麗是永不放棄的向上力，養(yǎng)育篇補充說明養(yǎng)育是一場自我的修行。簡而言之，本書展示了新時代女性的成長模式，幫助處在迷茫中的女人建立強大的自我完善系統(tǒng)。
小富女，本名傅典。自媒體作者，專注于女性的內(nèi)外能量提升。十年職場人，曾任雜志主編、企劃總監(jiān)等職。從小在紅墻大院長大，對文學有著天然的親切感。作品散見于思想聚焦、有書、悅讀、視覺志、一讀、慈懷讀書會、富蘭克林讀書會等百萬微信公眾號，文章閱讀量破千萬。
自序 優(yōu)雅是時光深處的從容
外形修煉篇：變美這件小事情
天資不夠美，時光讓你美
有品質(zhì)地生活，藝術(shù)地瘦
高境界的美麗，拼的是得體
有思想的女人，都美成什么樣
健康，美麗的源動力
有錢也買不到的美麗
30歲，女人的分水嶺
35歲，女人最好的時光
生活方式篇：有姿態(tài)地去生活
習慣 | 有一種生活魔力，叫每天早起一小時
圈子 | 美好的朋友，能驅(qū)散你內(nèi)心的陰霾
聚會 | 再熟的朋友，也請保留30%的神秘
房子 | 真正幸福的家，無關(guān)面積大小
運動 | 從現(xiàn)在起，培養(yǎng)一個相伴到老的體育愛好
消費 | 買買買？好好好！
感恩 | 幸福不是天上掉下來的，而是心里長出來的
一個人 | 像他明天就來那樣期待，像他永遠不來那樣生活
朋友圈 | 大膽曬出你的幸福
辦公室 | 和你不喜歡的人，一語泯恩仇
歲月成長篇：活出自己的獨特魅力
居家 | 一個女人的家，就是她的智慧與修養(yǎng)
谷底 | 在艱辛的歲月里，優(yōu)雅地照顧自己
姿態(tài) | 越高貴，越好命
談吐 | 我曾是那個三句話把天聊死的姑娘
心態(tài) | 笑點低的人，活得更幸福
閱讀 | 站在巨人的肩膀，觸到遠方的云朵
修身 | 修煉自己，也煉出洞察世界的火眼金睛
養(yǎng)性 | 別讓你的強勢，暴露了內(nèi)心的不強大
步調(diào) | 品質(zhì)生活不是拼命透支，而是款款而行
人物篇：在她們的世界里照見自己
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夢想篇：美麗是永不放棄的向上力
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養(yǎng)育篇：養(yǎng)育是一場自我的修行
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