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2019-11-20 14:10 來(lái)源：京東作者：京東

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內(nèi)容簡(jiǎn)介:　　并非所有的運(yùn)動(dòng)都有益健康，健身運(yùn)動(dòng)應(yīng)講科學(xué)?！督∩磉\(yùn)動(dòng)處方/高等學(xué)校教材》是作者十多年的教學(xué)、科研、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，主要介紹運(yùn)動(dòng)處方的設(shè)計(jì)依據(jù)和設(shè)計(jì)方法，特別強(qiáng)調(diào)健身運(yùn)動(dòng)的安全和有效，這是運(yùn)動(dòng)處方的真諦。
　　《健身運(yùn)動(dòng)處方/高等學(xué)校教材》不僅介紹了健康人群的運(yùn)動(dòng)處方，還根據(jù)科學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)了現(xiàn)代常見病如肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高血壓、腦卒中、冠心病、心肌炎、老慢支、哮喘、癌癥和骨質(zhì)疏松癥的運(yùn)動(dòng)處方。它不僅可作為運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)學(xué)生的教材，也可以作為體育康復(fù)工作者和健身運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員的參考書，當(dāng)然更可成為廣大人民群眾參加健身鍛煉的有益指導(dǎo)書。

作者簡(jiǎn)介:

目錄:第一章健身運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康
第三節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)需遵循的基本原則及
注意事項(xiàng)

第二章運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方概述
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容

第三章健身運(yùn)動(dòng)安全性和有效性的保證
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疾病

第四章健身運(yùn)動(dòng)與心理的關(guān)系
第一節(jié) 人的身心統(tǒng)一性
第二節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)對(duì)心理的影響
第三節(jié) 慢性疾病與心理狀態(tài)的相互關(guān)系
第四節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)中的心理認(rèn)識(shí)誤區(qū)

第五章健康人群的運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 兒童少年的運(yùn)動(dòng)處方
第二節(jié) 青年人的運(yùn)動(dòng)處方
第三節(jié) 中年人的運(yùn)動(dòng)處方
第四節(jié) 老年人的運(yùn)動(dòng)處方
第五節(jié) 瘦弱人群的運(yùn)動(dòng)處方

第六章肥胖癥患者的運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)減肥概述
第二節(jié) 預(yù)防肥胖癥的運(yùn)動(dòng)處方
第三節(jié) 治療肥胖癥的運(yùn)動(dòng)處方

第七章血脂異常、脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 血脂異?；颊叩倪\(yùn)動(dòng)處方
第二節(jié) 脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)處方

第八章糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 糖尿病概述
第二節(jié) 糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)處方

第九章高血壓、腦卒中患者的運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 高血壓患者的運(yùn)動(dòng)處方
第二節(jié) 腦卒中患者的運(yùn)動(dòng)處方

第十章冠心病患者的運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 冠心病概述
第二節(jié) 冠心病患者的運(yùn)動(dòng)處方

第十一章心肌炎及其后遺癥患者的運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 心肌炎及其后遺癥概述
第二節(jié) 心肌炎及其后遺癥患者的運(yùn)動(dòng)處方

第十二章老慢支、哮喘患者的運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 老慢支患者的運(yùn)動(dòng)處方
第二節(jié) 哮喘患者的運(yùn)動(dòng)處方

第十三章癌癥患者的運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 癌癥概述
第二節(jié) 癌癥患者的運(yùn)動(dòng)處方

第十四章骨質(zhì)疏松癥患者的運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 骨質(zhì)疏松癥概述
第二節(jié) 預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的運(yùn)動(dòng)處方
第三節(jié) 骨質(zhì)疏松癥患者的運(yùn)動(dòng)處方

第十五章健身運(yùn)動(dòng)處方理論在健身實(shí)踐中的應(yīng)用
第一節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)處方理論在百姓健身房的應(yīng)用
第二節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)處方理論在運(yùn)動(dòng)減肥實(shí)踐中的應(yīng)用

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