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2019-11-13 15:40 來源：京東作者：京東

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內(nèi)容簡介: 《高等職業(yè)教育“十二五”規(guī)劃教材：形體塑造與展示》是針對航空服務(wù)專業(yè)學(xué)生的形體和舞蹈課編寫的教程，旨在提高學(xué)生的形體基本技能和身體運動素質(zhì)。全書共5個單元，單元1、單元2從理論上闡述形體運動的規(guī)律以及空乘人員與形體的關(guān)系；單元3是肢體語言的訓(xùn)練，從力量、肌肉的控制、身體的造型等方面來訓(xùn)練學(xué)生的形體表達能力；單元4是中、外有代表性風(fēng)格舞蹈的訓(xùn)練，通過練習(xí)可以加強身體部位的活動能力，擴展肢體的適應(yīng)性和表現(xiàn)力；單元5加入了健身、保健的基本常識。
本書可作為高等職業(yè)院校航空服務(wù)、旅游、酒店、導(dǎo)游等專業(yè)的公共素質(zhì)課教材，也可供五年制高職院校、中等職業(yè)學(xué)校使用，還可作為航空服務(wù)企事業(yè)單位從業(yè)人員的培訓(xùn)教材，對其他服務(wù)行業(yè)的從業(yè)人員，也是一本很好的自學(xué)參考書。

作者簡介:

目錄:單元1 概述
1.1 空乘人員與形體
1.1.1 空乘人員的形體條件
1.1.2 空乘人員的形體動作
1.1.3 空乘人員面試的形體標(biāo)準(zhǔn)
1.2 形體訓(xùn)練的特點、本質(zhì)及訓(xùn)練原則
1.2.1 形體訓(xùn)練的特點
1.2.2 形體訓(xùn)練的本質(zhì)
1.2.3 形體訓(xùn)練的原則

單元2 空乘人員體能訓(xùn)練
2.1 體能訓(xùn)練概述
2.1.1 概述
2.1.2 身體形態(tài)
2.2 各種身體素質(zhì)及訓(xùn)練方法
2.2.1 力量素質(zhì)及訓(xùn)練
2.2.2 柔韌素質(zhì)及訓(xùn)練
2.2.3 靈敏素質(zhì)及訓(xùn)練
2.2.4 耐力素質(zhì)及訓(xùn)練
2.2.5 協(xié)調(diào)能力及訓(xùn)練

單元3 形體塑造
3.1 芭蕾的基本概念
3.1.1 站的基本形態(tài)及要求
3.1.2 坐的基本形態(tài)及要求
3.1.3 躺的基本形態(tài)及要求
3.1.4 手的形態(tài)及位置
3.1.5 腳的位置
3.1.6 身體的方向
3.2 地面訓(xùn)練
3.2.1 呼吸及手臂的訓(xùn)練
3.2.2 勾繃腳
3.2.3 腳的環(huán)動
3.2.4 向前、向旁、向后抬腿25°
3.2.5 吸腿、撩腿的訓(xùn)練
3.2.6 劃圈
3.2.7 壓腿
3.2.8 踢腿
3.2.9 腹肌、后背肌的訓(xùn)練
3.3 扶把訓(xùn)練
3.3.1 Battement-tendu
3.3.2 Plie
3.3.3 Battement-tendujete
3.3.4 Rond-de-jambe-terre
3.3.5 Battement-tendu-fondu
3.3.6 Battement-frappe
3.3.7 Grand-battement-developpe
3.3.8 Grand-battement-jete
……
單元4 中國民族民間舞及國際標(biāo)準(zhǔn)舞
單元5 健身與保健
附錄
主要參考文獻

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