接近傳奇，從讀懂原著開始

　　孫祿堂的武功究竟有多高——“虎頭少保”“天下第一手”

　　孫祿堂之嫡孫女——孫婉容詮釋

　　解密“煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛”的內(nèi)家拳法

　　孫祿堂親配全套珍貴拳照，逐式詳解孫氏武學(xué)

　　民國武術(shù)大家孫祿堂提出“拳與道合”的武學(xué)思想，并以此為指導(dǎo)完成了形意、八卦、太極三拳合一的理論和修為體系，是武術(shù)愛好者及習(xí)練者長期以來著重搜尋的重要典籍。本版立足于孫氏武學(xué)著作的術(shù)業(yè)價值及讀者對孫氏著作原版的渴求，融孫氏著作民國版原貌與現(xiàn)代橫排簡體版于一爐，并加以點校、注釋和導(dǎo)讀，精美印制，可同時滿足眾多讀者研讀與收藏的需求。

　　孫婉容，1927年生。孫氏太極拳創(chuàng)始人孫祿堂之嫡孫女，蒲陽拳社社長，北京市孫氏太極拳非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人，香港孫氏太極拳總會永遠榮譽會長。1951年畢業(yè)于北京師范大學(xué)體育衛(wèi)生系。原北京體育學(xué)院訓(xùn)練競賽科科長。副教授，射箭國際裁判，河南大學(xué)客座教授。其父孫存周幼承家學(xué)，繼承了孫氏太極拳的精髓，善技擊，在江南滬杭間頗有盛名。孫婉容系孫氏太極拳第三代傳人，在繼承發(fā)揚的基礎(chǔ)上，主編了《孫式太極拳劍》，并與其姐孫叔容、其弟孫寶亨等合作編著了《孫祿堂武學(xué)著作大全增訂本》《孫式太極拳競賽套路教與學(xué)》等書。始終致力于孫氏武學(xué)的推廣與普及，在中國科學(xué)院、北京市海淀區(qū)開辦孫式太極拳學(xué)習(xí)班，并為日、美等國來訪的太極拳代表團授課，還曾在外出工作間隙為四川、河南、廣西等地練習(xí)者進行輔導(dǎo)，是當(dāng)代著名的孫氏太極拳家。

上編　太極拳目錄

第一章　無極學(xué)    　151

第二章　太極學(xué)    　154

第三章　懶扎衣學(xué)    　157

第四章　開手學(xué)    　161

第五章　合手學(xué)    　162

第六章　單鞭學(xué)    　164

第七章　提手上式學(xué)    　166

第八章　白鶴{2}亮翅學(xué)    　167

第九章　開手學(xué)    　169

第十章　合手學(xué)    　170

第十一章　摟膝拗步學(xué)    　171

第十二章　手揮琵琶式學(xué)    　173

第十三章　進步搬攔捶學(xué)    　174

第十四章　如封似閉學(xué)    　175

第十五章　抱虎推山學(xué)    　176

第十六章　開手學(xué)  　  177

第十七章　合手學(xué)   　 178

第十八章　摟膝拗步學(xué)   　 179

第十九章　手揮琵琶式學(xué)  　  180

第二十章　懶扎衣學(xué)  　  182

第二十一章　開手學(xué)  　  183

第二十二章　合手學(xué)   　 184

第二十三章　單鞭學(xué)    　185

第二十四章　肘下看捶學(xué)  　  186

第二十五章　倒輦猴左式學(xué)  　  187

第二十六章　倒輦猴右式學(xué)  　  189

第二十七章　手揮琵琶式學(xué)  　  190

第二十八章　白鵝亮翅學(xué)    　191

第二十九章　開手學(xué)   　 192

第三十章　合手學(xué)  　  193

第三十一章　摟膝拗步學(xué)    　194

第三十二章　手揮琵琶式學(xué)   　 195

第三十三章　三通背學(xué)    　196

第三十四章　開手學(xué)   　 200

第三十五章　合手學(xué)    　201

第三十六章　單鞭學(xué)   　 202

第三十七章　云手學(xué)   　 203

第三十八章　高探馬學(xué)  　  205

第三十九章　右起腳學(xué)   　 207

第四十章　左起腳學(xué)   　 208

第四十一章　轉(zhuǎn)身踢腳學(xué)   　 209

第四十二章　踐步打捶學(xué)    　210

第四十三章　翻身二起學(xué)    　212

第四十四章　披身伏虎學(xué)    　214

第四十五章　左踢腳學(xué)    　216

第四十六章　右蹬腳學(xué)    　217

第四十七章　上步搬攔捶學(xué)    　218

第四十八章　如封似閉學(xué)    　219

第四十九章　抱虎推山學(xué)    　220

第五十章　右轉(zhuǎn)開手學(xué)    　221

第五十一章　右轉(zhuǎn)合手學(xué)    　222

第五十二章　摟膝拗步學(xué)    　223

第五十三章　手揮琵琶式學(xué)    　224

第五十四章　懶扎衣學(xué)    　225

第五十五章　開手學(xué)    　226

第五十六章　合手學(xué)    　227

第五十七章　斜單鞭學(xué)    　228

第五十八章　野馬分鬃學(xué)    　229

第五十九章　開手學(xué)    　231

第六十章　合手學(xué)    　232

第六十一章　單鞭學(xué)    　233

第六十二章　右通背掌學(xué)    　234

第六十三章　玉女穿梭學(xué)    　235

第六十四章　手揮琵琶式學(xué)    　238

第六十五章　懶扎衣學(xué)    　239

第六十六章　開手學(xué)    　240

第六十七章　合手學(xué)    　241

第六十八章　單鞭學(xué)    　242

第六十九章　云手學(xué)    　243

第七十章　云手下勢學(xué)    　244

第七十一章　更雞獨立學(xué)    　246

第七十二章　倒輦猴學(xué)    　248

第七十三章　手揮琵琶式學(xué)    　249

第七十四章　白鵝亮翅學(xué)    　250

第七十五章　開手學(xué)    　251

第七十六章　合手學(xué)    　252

第七十七章　摟膝拗步學(xué)    　253

第七十八章　手揮琵琶式學(xué)    　254

第七十九章　三通背學(xué)    　255

第八十章　開手學(xué)    　257

第八十一章　合手學(xué)    　258

第八十二章　單鞭學(xué)    　259

第八十三章　云手學(xué)    　260

第八十四章　高探馬學(xué)    　261

第八十五章　十字?jǐn)[蓮學(xué)    　262

第八十六章　進步指襠{4}捶學(xué)    　264

第八十七章　退步懶扎衣學(xué)    　266

第八十八章　開手學(xué)    　267

第八十九章　合手學(xué)    　268

第九十章　單鞭學(xué)    　269

第九十一章　單鞭下勢學(xué)    　270

第九十二章　上步七星學(xué)    　271

第九十三章　下步跨虎學(xué)    　272

第九十四章　轉(zhuǎn)角擺蓮學(xué)    　273

第九十五章　彎弓射虎學(xué)    　274

第九十六章　雙撞捶學(xué)    　275

第九十七章　陰陽混一學(xué)    　276

第九十八章　無極還原學(xué)    　278

下編　太極拳打手用法

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