愛上果蔬汁 給你最安全、最天然的美味果蔬汁簡介，目錄書摘
★開啟果蔬飲品新風(fēng)尚，“零添加”不是噱頭，“純天然”不是忽悠！
★鮮美果蔬汁DIY全攻略，喝出你的健康、品位與美麗！科學(xué)搭配，鎖定多重營養(yǎng)，新鮮純凈，保證自然健康！現(xiàn)在就開始，讓全家人生活得有“汁”有味！
★160多款營養(yǎng)美味果蔬汁，全面、營養(yǎng)的奇妙配方，科學(xué)搭配，鎖定多重營養(yǎng)。
★無障礙DIY，上手快、易操作，針對不同體質(zhì)、不同需要的人群。
比如說，胡蘿卜汁性溫、味甘，能提高人的食欲，并且能抵抗病菌的感染，還能幫助提高哺乳期婦女分泌乳汁的質(zhì)量。而葡萄柚汁性涼，味甘、酸，具有清熱、止渴之效，其中的膳食纖維極多，能促進(jìn)腸胃蠕動，起到潤腸通便的功效……更多健康內(nèi)容盡在《愛上果蔬汁給你最安全、最天然的美味果蔬汁》中！
經(jīng)典果蔬汁，守衛(wèi)健康的神奇力量
常見水果的營養(yǎng)價值
蔬菜的營養(yǎng)價值
水果的最佳食用時間
根據(jù)季節(jié)選果蔬
“不時不食”，反季果蔬要少吃
根據(jù)癥狀選果蔬
果蔬這樣選才有益健康
細(xì)節(jié)決定健康——果蔬的食用誤區(qū)
果蔬汁這么做才好喝
寶寶飲用果蔬汁的原則
美容靚膚佳飲：養(yǎng)顏首在養(yǎng)內(nèi)，完美肌膚喝出來
純果汁類——讓“美”動
起來
芒果柳橙蘋果汁
西瓜蘋果汁
獼猴桃蘋果薄荷汁
蜂蜜檸檬汁
祛斑除痘佳飲：拯救觸礁的肌膚，獨享鮮榨好生活
祛斑——讓臉上不再是
“星光點點”
橘香甜汁
芹菜柚子果菜汁
番茄檸檬汁
柳橙檸檬汁
番茄紫蘇梅汁
柿子葉果菜汁
番茄蘋果汁
草莓檸檬汁
菠蘿油菜汁
柿子葉菠蘿汁
除痘——只留美麗，不留
“痘”
抗衰消疲佳飲：青春活力果蔬汁，營養(yǎng)生活百分百
抗衰老——女人年輕的
秘訣
木瓜檸檬汁
柳橙菠蘿番茄汁
胡蘿卜菠菜汁
火龍果汁
蓮藕橙汁
南瓜汁
柿子葉葡萄柚汁
枸杞檸檬汁
葡萄酸奶
火龍果蜂蜜奶昔
補(bǔ)腦聰慧佳飲：健腦益智找果蔬，易學(xué)易做更營養(yǎng)
果汁類
榴蓮汁
杏汁
酸棗汁
蘋果鮮棗汁
柳橙汁
鮮奶草莓汁
蘋果草莓飲
芒果椰奶汁
櫻桃汁
減肥瘦身佳飲：選對果蔬汁，要瘦就瘦一輩子
水果汁類
鱷梨果奶汁
橙子酒釀
香蕉優(yōu)酪乳
香蕉菠蘿汁
香蕉蜂蜜牛奶果汁
菠蘿木瓜汁
菠蘿百香果汁
鮮果蛋蜜汁
菠蘿番石榴汁
西瓜菠蘿汁
柳橙葡萄柚汁
蓮霧西瓜汁
去病強(qiáng)身佳飲：了不起的對癥食療方，美味又去病
高血壓——吃對果蔬，不再依賴藥物
芹菜蘋果汁
獼猴桃蘋果汁
芹菜汁
卷心菜汁
紫葡萄汁
香蕉櫻桃冰沙
癌癥——提高癌癥患者的
生活質(zhì)量
菠菜胡蘿卜汁
石榴汁
圓白菜李子汁
菠蘿姜汁
特效調(diào)理果蔬汁：特殊人群的果蔬汁，驅(qū)走疾病的隱患
上班族——讓上班族的眼睛
變得健康
胡蘿卜明目果汁
古方五汁飲
胡蘿卜杏汁
蘋果橙子豆花汁
楊桃枇杷汁
甘薯洋蔥汁
胡蘿卜西蘭花辣椒汁
孕婦——防止孕期并發(fā)癥的良方
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