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2020-01-21 14:48 來(lái)源：京東作者：京東

編輯推薦:

你是否有這樣的煩惱，家里亂七八糟，而不知不覺(jué)中自己的體重也隨著家里的雜物增加。這本書(shū)就是為你解決這個(gè)煩惱的，書(shū)中介紹的日本*新收納理念，經(jīng)過(guò)數(shù)萬(wàn)人驗(yàn)證，日本知名居住空間策劃人梶谷陽(yáng)子結(jié)合親身經(jīng)歷，傳授極簡(jiǎn)收納整理秘訣，將家庭收納與減肥結(jié)合在一起，家“瘦了”，你也就瘦了。

★推薦理由一：書(shū)中提供的收納整理技巧不需要費(fèi)時(shí)費(fèi)腦，不死板教條，不形而上，以簡(jiǎn)單實(shí)用為核心，具備極強(qiáng)的可實(shí)踐性。

★推薦理由二：這本書(shū)既是收納整理書(shū)，又是減肥書(shū)，書(shū)中所介紹的理念新穎，讓身體和家庭“瘦身”并駕齊驅(qū)，一書(shū)兩用，達(dá)到雙重效果。

★推薦理由三：作者不僅擁有“整理收納士”資格，還有“減肥指導(dǎo)士”資格，她以親身經(jīng)歷，

一本小書(shū)，幫你輕松搞定家居收納和減肥煩惱，讓家和身體同時(shí)“瘦起來(lái)”！

內(nèi)容簡(jiǎn)介:

本書(shū)分為“為什么會(huì)覺(jué)得整理和減肥很像”“家和身體變“苗條”與物品“交往”的方法”“家也好，身體也好，瘦身不反彈！每天的瘦身習(xí)慣”“家庭采訪(fǎng)報(bào)告”四個(gè)部分。詳細(xì)講述了日本*新的收納理念，“改善房間布置可以輕松減肥，達(dá)到瘦身的效果”以及達(dá)到“房屋瘦身”和“身體瘦身”雙重效果的收納整理方法。

本書(shū)介紹了通過(guò)收納房屋也能瘦身的新生活理念。對(duì)想要減肥瘦身的人來(lái)說(shuō)，很難堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等需要消耗體力的辛苦減肥方法，而這本書(shū)的理念是，通過(guò)改變家居環(huán)境，就能達(dá)到瘦身的效果，身體減肥與房屋“減肥”并駕齊驅(qū)，當(dāng)家“瘦了”，你也就瘦了。

作者簡(jiǎn)介:

梶谷陽(yáng)子

日本整理收納學(xué)大師、整理收納顧問(wèn)、居住空間規(guī)劃師。2015年7月，取得日本家政協(xié)會(huì)頒發(fā)的*高級(jí)別整理收納學(xué)術(shù)大師資格，成為全日本19名學(xué)術(shù)大師之一。她的博客“整理收納方法”一度引起廣泛熱議，目前活躍于電視、雜志等各類(lèi)媒體。著有《有了孩子也能享受單身生活》《梶谷家的整理收納秘訣——孩子弄亂了也會(huì)自行整理》等。

譯者：

郝皓：畢業(yè)于天津師范大學(xué)日語(yǔ)專(zhuān)業(yè)，現(xiàn)在日本九州大學(xué)攻讀教育學(xué)博士學(xué)位。譯有《配色大原則》《關(guān)于建筑理論的12章》等書(shū)。

第1 章為什么會(huì)覺(jué)得整理和減肥很像7

1 沒(méi)有目標(biāo)的話(huà)就無(wú)法堅(jiān)持下去 8

2 設(shè)定簡(jiǎn)單的目標(biāo)可以防止氣餒 10

3 不論是家還是身材“胖”的原因都因人而異14

4 貪便宜的想法是造成家和身材“胖”的原因18

5 用照片來(lái)進(jìn)行“之前和之后”的對(duì)比，對(duì)于減肥和收納都有非常大的效果！ 20

6 房間收拾干凈的話(huà)，只要你想運(yùn)動(dòng)，就能立刻運(yùn)動(dòng)！22

7 把家和身體重新整理，易于發(fā)現(xiàn)不需要的東西24

8 堅(jiān)持的秘訣是想象以及記錄成功之后的那份喜悅26

9 整理等于運(yùn)動(dòng)。每天都稍微做一下，就會(huì)形成“減肥的習(xí)慣”28