超級簡單植物全素食簡介，目錄書摘
2020-01-07 14:38
來源：京東
作者：京東
超級簡單植物全素食
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編輯推薦:
本書提供近70款植物素食的制作方法，包括小食、前菜、沙拉、湯、甜點等品類。書中圖片精美、食材簡單、可操作性強，讓您在短時間內(nèi)即可完成餐廳級美味素食的制作。涉及的食材均為植物類素食，滿足您追尋健康飲食的需求。
內(nèi)容簡介:
本系列食譜與其他食譜完全不同，僅僅需要集中簡單的食材，加以混合和攪拌，無需高超的技術(shù)，就可以烹制出美味的全素食餐。5種食材加上10分鐘就可以烹制出美味的食物，例如藜辣椒，炒豆腐，生姜胡蘿卜濃湯，玉米粥吐司與紅色的橄欖醬，綠色牛油果冰沙等70種超多選擇。
作者簡介:
本書作者杰西卡·奧德菲爾德是法國知名的美食作家，著有多本美食專著。她曾出版過《綠色健康飲食系列》中《椰子油寶典》及其他系列中的《開胃酒蔬菜》。她擅長制作各種素食創(chuàng)意食品，常使用較少的食材即可制作出口感豐富的美食。
目錄:目錄:
素食主義······························· 4
植物素食的種類···························· 6
小食
高蛋白冰沙······························ 9
羽衣甘藍片····························· 11
香烤杏仁·······························13
椰棗芝麻醬能量球······················· 15
素食主義······························· 4
植物素食的種類···························· 6
小食
高蛋白冰沙······························ 9
羽衣甘藍片····························· 11
香烤杏仁·······························13
椰棗芝麻醬能量球······················· 15
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