永遠(yuǎn)成長(zhǎng)的蘋果樹：走出抑郁，尋找真我簡(jiǎn)介讀后感，經(jīng)典語(yǔ)錄書評(píng)
抑郁不是病，是我們?nèi)松眯兄胁黄诙龅穆冒?。它?huì)讓我們痛苦、煩惱，也會(huì)桎梏我們的精神和思想。盡管不喜歡，但既然遇上，何不把它當(dāng)做旅行中一次冒險(xiǎn)的嘗試。
《永遠(yuǎn)成長(zhǎng)的蘋果樹——走出抑郁，尋找真我》從不同角度談到了怎樣治愈童年或者曾經(jīng)的心理傷痛，作者在書中帶領(lǐng)你去認(rèn)識(shí)、去了解這些傷痛之所以存在的原因，以尋求*根本的解決之道。
人生劇本可以重寫嗎？時(shí)光可以倒流嗎？如果童年有心理創(chuàng)傷，可不可以重新過(guò)一個(gè)幸?？鞓?lè)的童年？你是否遺傳了父母的某些人格特點(diǎn)？你是否一而再、再而三地犯同樣的錯(cuò)誤而無(wú)法修正？你是否經(jīng)常陷在痛苦抑郁里不能自拔？怎樣療愈童年或者曾經(jīng)的傷痛？且讓我終結(jié)，且讓我成長(zhǎng)，且讓我快樂(lè)。讓作者帶領(lǐng)你去認(rèn)識(shí)、去了解這些狀態(tài)之所以存在的原因，然后尋求*根本的解決之道。
開篇做一棵永遠(yuǎn)成長(zhǎng)的蘋果樹 ００１
第一篇回溯過(guò)去 ００５
重寫你的人生劇本００７
讓時(shí)光倒流０２９
穿越幻象森林尋找寶盒０３４
致父親母親的一封信０３８
與內(nèi)在小孩對(duì)話０４２
抑郁心理播報(bào)０４７
抑郁癥的精神分析解釋０５５
抗抑郁藥，不得不知的真相０５８
打破原生家庭的強(qiáng)迫性重復(fù)０６２
建立自我界限０６９
改變你的不合理信念０７４
改變內(nèi)在的語(yǔ)言模式０８０
帶著癥狀去生活０８４
０８９ 第二篇立足當(dāng)下
神奇的ＥＦＴ 冥想０９１
提升你的快樂(lè)指數(shù)０９９
生命中不能承受之恩１０４
鳳凰男自我救贖之乾坤大挪移心法１１０
光之愛(ài)與寬?。保保?br>真的遺忘，是徹底的接納１２２
擁抱你身后的陰影１２８
當(dāng)你孤單你會(huì)想起誰(shuí)１３２
對(duì)情緒說(shuō)是１３７
調(diào)節(jié)你的情緒１４１
你可以主宰自己的人生１５３
自賞不孤芳１５８
把自己當(dāng)成自己１６２
你的人生為誰(shuí)而活１６７
更好地成為自己１７３
你的需求很美好，你值得擁有更好的生活１８４
自我覺(jué)察１８９
人生是一場(chǎng)無(wú)法回放的電影１９４
愛(ài)在當(dāng)下２０２２０７ 第三篇 展望未來(lái)
當(dāng)你臣服，力量就會(huì)出現(xiàn)２０９
生死兩安２１３
水的心事２１９
宇宙定律之吸引力法則２２４
讓有趣的生命撲面而來(lái)２３０
讓“洪荒之力”來(lái)得更猛烈些吧２３３
感謝２３８
參考文獻(xiàn)２４０
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