培養(yǎng)有自控力的孩子簡(jiǎn)介，目錄書摘
2020-05-19 15:43
來源：京東
作者：京東
培養(yǎng)有自控力的孩子
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內(nèi)容簡(jiǎn)介: 孩子們身處當(dāng)今信息豐富的互聯(lián)網(wǎng)世界，時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)遇到各種各樣的誘惑，沒有自控力只會(huì)寸步難行。人的一生都是在與潛意識(shí)中壓抑的本能做斗爭(zhēng)，身為父母，如果我們不想讓孩子被原始本能所驅(qū)使，就必須要讓孩子學(xué)會(huì)自控。唯有強(qiáng)大的“自控力”，才可能贏得這場(chǎng)無聲的戰(zhàn)爭(zhēng)。
圍繞孩子自控力如何培養(yǎng)的問題，我們分別從規(guī)則感、秩序感、好習(xí)慣的培養(yǎng)人手，同時(shí)兼顧孩子在不同時(shí)期的身心和社會(huì)性發(fā)展，給出了極具可行性的培養(yǎng)方案。此外，針對(duì)自控力缺乏的孩子，還有專門的矯正方案，讓廣大父母?jìng)冚p松“對(duì)付”各類“熊孩子”。游戲化的自控力訓(xùn)練，能夠消除孩子的阻抗和反感；而避免誤區(qū)的貼心小提醒，也能讓廣大父母有意識(shí)地提高教育能力。
《培養(yǎng)有自控力的孩子》是我們?yōu)閺V大父母量身定做的一套用于孩子自控力培養(yǎng)的方案，從人腦的白控機(jī)制怎樣工作，到如何與孩子實(shí)現(xiàn)有效的溝通，為自控力培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)，再到孩子自控力培養(yǎng)的黃金時(shí)期均有非常詳細(xì)而完備的知識(shí)供大家了解與學(xué)習(xí)。
圍繞孩子自控力如何培養(yǎng)的問題，我們分別從規(guī)則感、秩序感、好習(xí)慣的培養(yǎng)人手，同時(shí)兼顧孩子在不同時(shí)期的身心和社會(huì)性發(fā)展，給出了極具可行性的培養(yǎng)方案。此外，針對(duì)自控力缺乏的孩子，還有專門的矯正方案，讓廣大父母?jìng)冚p松“對(duì)付”各類“熊孩子”。游戲化的自控力訓(xùn)練，能夠消除孩子的阻抗和反感；而避免誤區(qū)的貼心小提醒，也能讓廣大父母有意識(shí)地提高教育能力。
《培養(yǎng)有自控力的孩子》是我們?yōu)閺V大父母量身定做的一套用于孩子自控力培養(yǎng)的方案，從人腦的白控機(jī)制怎樣工作，到如何與孩子實(shí)現(xiàn)有效的溝通，為自控力培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)，再到孩子自控力培養(yǎng)的黃金時(shí)期均有非常詳細(xì)而完備的知識(shí)供大家了解與學(xué)習(xí)。
作者簡(jiǎn)介:
目錄:第一章 培養(yǎng)自控力：父母再也不用操心孩子的未來
為什么說培養(yǎng)孩子的自控力至關(guān)重要
能約束自己的人，才有威信
沒有自控力的孩子沒有未來
大腦里的自控力中心
小測(cè)試：孩子的自控力是高是低
輕松讓孩子學(xué)會(huì)自我管理
自控力，改變從“內(nèi)心”開始
第二章 溝通很重要：怎么跟孩子說，又怎么聽孩子說
溝通阻塞，教育怎么可能成功
家長(zhǎng)們的煩惱：說什么孩子都不聽
培養(yǎng)自控力，必須先讓溝通變得高效
少說：壓住火氣的對(duì)話技巧
多聽：引導(dǎo)孩子合理釋放情緒
別讓孩子對(duì)溝通、協(xié)商失去信心
建立親子之間連結(jié)、信任的健康關(guān)系
第三章 教育要趁早：三歲前是打造自控力的關(guān)鍵期
太費(fèi)心照料，只會(huì)養(yǎng)出麻煩孩子
培養(yǎng)孩子自控力，一定要從小開始
三歲前：抓住培養(yǎng)自控力的黃金期
錯(cuò)誤的育兒方法會(huì)養(yǎng)出自制力差的孩子
趕快拋棄“以孩子為中心”的育兒法吧
父母?jìng)內(nèi)绾蚊鎸?duì)動(dòng)輒“發(fā)火”的孩子
十分有效的“放棄訓(xùn)練”與“克己育兒法”
第四章 規(guī)則與秩序：一定要給孩子立好規(guī)矩
孩子有規(guī)則意識(shí)，才會(huì)守規(guī)矩
究竟該怎樣給孩子立“規(guī)矩”呢
不要替孩子的違規(guī)行為買單
合理的懲罰會(huì)讓孩子更加自律
你還在盲目滿足孩子的所有要求嗎
沒人喜歡遵守規(guī)則，但這是必須的
第五章 習(xí)慣應(yīng)養(yǎng)好：把自控基因植入孩子生活里
父母不“他控”，孩子才能學(xué)會(huì)“自控”
放手，讓孩子去探索、去冒險(xiǎn)
學(xué)習(xí)的權(quán)利，請(qǐng)讓孩子自己支配
降低要求，孩子反而會(huì)更有好勝心
幫孩子養(yǎng)成提前計(jì)劃的好習(xí)慣
守時(shí)守諾，自控力在無形中獲得提升
告別依賴癥：鼓勵(lì)孩子“獨(dú)處”
用好“放權(quán)”與“限權(quán)”兩大教育工具
第六章 玩出自控力：快樂游戲，輕松培養(yǎng)自控力
玩游戲，就能培養(yǎng)孩子的自控力
延遲滿足：神奇的“糖果效應(yīng)”訓(xùn)練
規(guī)則遵守：帶孩子來玩指令游戲吧
情緒自控：十分刺激的“抓臥底”游戲
專注能力：什么年齡都能玩的“閃卡”
意志強(qiáng)化：趕快加入競(jìng)技類體育活動(dòng)
第七章 身心的發(fā)展：讓孩子管好自己的情緒
情緒自控力：好情緒才有好未來
容易暴怒，怎么會(huì)有好人緣
別讓孩子陷入焦慮的泥沼中
悅納自己，也是一種能力
你的孩子能謙遜接受批評(píng)嗎
嫉妒毀掉的不僅是自控力
教孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒
第八章 社會(huì)性發(fā)展：教孩子學(xué)會(huì)管理自己的行為
“熊孩子”為什么那么“熊”
忍耐：“零忍耐”并不是個(gè)好現(xiàn)象
放棄，也需要強(qiáng)大的自控力
打架斗毆，父母究竟該如何控制
讓孩子管好自己的社會(huì)性行為
孩子會(huì)自控，家長(zhǎng)更省心
自我約束，讓孩子的道德更高尚
第九章 實(shí)踐中鍛煉：更多歷練才能獨(dú)立成長(zhǎng)
不要多幫孩子做，而要多讓孩子做
獨(dú)立性：讓孩子自己判斷、選擇、決定
一定要大力支持孩子的積極嘗試
不找借口的孩子，更有責(zé)任心
勤思考：讓孩子的腦袋動(dòng)起來
治療“撒謊癥”：教孩子做誠(chéng)實(shí)的人
第十章 專治熊孩子：如何對(duì)待自控力差的孩子
一玩游戲就沒完，父母該怎么辦
孩子拒絕去上學(xué)，家長(zhǎng)有妙招
專治“動(dòng)輒發(fā)脾氣”的王子公主病
孩子亂花錢，父母要科學(xué)引導(dǎo)
自控力訓(xùn)練：讓孩子告別嚴(yán)重拖延癥
刻意忽略法：父母要先做自我管理
隔離反省法：讓熊孩子迷途知返
第十一章 避免踩禁區(qū)：綁縛著孩子，還是大膽放手
學(xué)會(huì)尊重：孩子不是你的出氣筒
溺愛，只會(huì)毀掉孩子的一生
避免指揮型教養(yǎng)：別把孩子當(dāng)下屬
攀比：孩子不是供你炫耀的工具
允許孩子有自己的小秘密
不包辦、不代替，鼓勵(lì)孩子獨(dú)立
一定要尊重孩子的意愿和選擇
第十二章 自控訓(xùn)練營(yíng)：提升孩子自控力的六大訓(xùn)練法
合作訓(xùn)練：孩子會(huì)為別人著想，合作才順利
挫折訓(xùn)練：教孩子調(diào)節(jié)不良情緒
獨(dú)立訓(xùn)練：根治孩子的“依賴癥”
情景訓(xùn)練：仿真實(shí)踐，讓孩子進(jìn)行自我管理
誘導(dǎo)訓(xùn)練：告訴孩子如何抵制誘惑
強(qiáng)化訓(xùn)練：不斷增強(qiáng)孩子解決問題的能力
為什么說培養(yǎng)孩子的自控力至關(guān)重要
能約束自己的人，才有威信
沒有自控力的孩子沒有未來
大腦里的自控力中心
小測(cè)試：孩子的自控力是高是低
輕松讓孩子學(xué)會(huì)自我管理
自控力，改變從“內(nèi)心”開始
第二章 溝通很重要：怎么跟孩子說，又怎么聽孩子說
溝通阻塞，教育怎么可能成功
家長(zhǎng)們的煩惱：說什么孩子都不聽
培養(yǎng)自控力，必須先讓溝通變得高效
少說：壓住火氣的對(duì)話技巧
多聽：引導(dǎo)孩子合理釋放情緒
別讓孩子對(duì)溝通、協(xié)商失去信心
建立親子之間連結(jié)、信任的健康關(guān)系
第三章 教育要趁早：三歲前是打造自控力的關(guān)鍵期
太費(fèi)心照料，只會(huì)養(yǎng)出麻煩孩子
培養(yǎng)孩子自控力，一定要從小開始
三歲前：抓住培養(yǎng)自控力的黃金期
錯(cuò)誤的育兒方法會(huì)養(yǎng)出自制力差的孩子
趕快拋棄“以孩子為中心”的育兒法吧
父母?jìng)內(nèi)绾蚊鎸?duì)動(dòng)輒“發(fā)火”的孩子
十分有效的“放棄訓(xùn)練”與“克己育兒法”
第四章 規(guī)則與秩序：一定要給孩子立好規(guī)矩
孩子有規(guī)則意識(shí)，才會(huì)守規(guī)矩
究竟該怎樣給孩子立“規(guī)矩”呢
不要替孩子的違規(guī)行為買單
合理的懲罰會(huì)讓孩子更加自律
你還在盲目滿足孩子的所有要求嗎
沒人喜歡遵守規(guī)則，但這是必須的
第五章 習(xí)慣應(yīng)養(yǎng)好：把自控基因植入孩子生活里
父母不“他控”，孩子才能學(xué)會(huì)“自控”
放手，讓孩子去探索、去冒險(xiǎn)
學(xué)習(xí)的權(quán)利，請(qǐng)讓孩子自己支配
降低要求，孩子反而會(huì)更有好勝心
幫孩子養(yǎng)成提前計(jì)劃的好習(xí)慣
守時(shí)守諾，自控力在無形中獲得提升
告別依賴癥：鼓勵(lì)孩子“獨(dú)處”
用好“放權(quán)”與“限權(quán)”兩大教育工具
第六章 玩出自控力：快樂游戲，輕松培養(yǎng)自控力
玩游戲，就能培養(yǎng)孩子的自控力
延遲滿足：神奇的“糖果效應(yīng)”訓(xùn)練
規(guī)則遵守：帶孩子來玩指令游戲吧
情緒自控：十分刺激的“抓臥底”游戲
專注能力：什么年齡都能玩的“閃卡”
意志強(qiáng)化：趕快加入競(jìng)技類體育活動(dòng)
第七章 身心的發(fā)展：讓孩子管好自己的情緒
情緒自控力：好情緒才有好未來
容易暴怒，怎么會(huì)有好人緣
別讓孩子陷入焦慮的泥沼中
悅納自己，也是一種能力
你的孩子能謙遜接受批評(píng)嗎
嫉妒毀掉的不僅是自控力
教孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒
第八章 社會(huì)性發(fā)展：教孩子學(xué)會(huì)管理自己的行為
“熊孩子”為什么那么“熊”
忍耐：“零忍耐”并不是個(gè)好現(xiàn)象
放棄，也需要強(qiáng)大的自控力
打架斗毆，父母究竟該如何控制
讓孩子管好自己的社會(huì)性行為
孩子會(huì)自控，家長(zhǎng)更省心
自我約束，讓孩子的道德更高尚
第九章 實(shí)踐中鍛煉：更多歷練才能獨(dú)立成長(zhǎng)
不要多幫孩子做，而要多讓孩子做
獨(dú)立性：讓孩子自己判斷、選擇、決定
一定要大力支持孩子的積極嘗試
不找借口的孩子，更有責(zé)任心
勤思考：讓孩子的腦袋動(dòng)起來
治療“撒謊癥”：教孩子做誠(chéng)實(shí)的人
第十章 專治熊孩子：如何對(duì)待自控力差的孩子
一玩游戲就沒完，父母該怎么辦
孩子拒絕去上學(xué)，家長(zhǎng)有妙招
專治“動(dòng)輒發(fā)脾氣”的王子公主病
孩子亂花錢，父母要科學(xué)引導(dǎo)
自控力訓(xùn)練：讓孩子告別嚴(yán)重拖延癥
刻意忽略法：父母要先做自我管理
隔離反省法：讓熊孩子迷途知返
第十一章 避免踩禁區(qū)：綁縛著孩子，還是大膽放手
學(xué)會(huì)尊重：孩子不是你的出氣筒
溺愛，只會(huì)毀掉孩子的一生
避免指揮型教養(yǎng)：別把孩子當(dāng)下屬
攀比：孩子不是供你炫耀的工具
允許孩子有自己的小秘密
不包辦、不代替，鼓勵(lì)孩子獨(dú)立
一定要尊重孩子的意愿和選擇
第十二章 自控訓(xùn)練營(yíng)：提升孩子自控力的六大訓(xùn)練法
合作訓(xùn)練：孩子會(huì)為別人著想，合作才順利
挫折訓(xùn)練：教孩子調(diào)節(jié)不良情緒
獨(dú)立訓(xùn)練：根治孩子的“依賴癥”
情景訓(xùn)練：仿真實(shí)踐，讓孩子進(jìn)行自我管理
誘導(dǎo)訓(xùn)練：告訴孩子如何抵制誘惑
強(qiáng)化訓(xùn)練：不斷增強(qiáng)孩子解決問題的能力
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