百吃不厭的能量果蔬汁簡介，目錄書摘
2017版的“愛心家肴”系列，共20個(gè)品種，分為“好吃易做家常菜”“美味新生活”“越吃越有味”三個(gè)小單元。按菜式、食材等不同維度進(jìn)行歸類，收錄的菜品款款色香味俱全，讓人有馬上動(dòng)手試一試的沖動(dòng)。各種烹飪技法一應(yīng)俱全，能滿足全家人對各種口味的需求。
書中絕大部分菜品都配有3~12張步驟圖演示，便于您一步一步動(dòng)手實(shí)踐。另外，部分菜品配有精致的二維碼視頻，真正做到好吃不難做。通過這些圖文并茂的佳肴，我們想傳遞一種理念，那就是自己做的美味吃起來更放心，在家里吃到的菜肴讓人感覺更溫馨。
愛心家肴，用愛做好菜，用心烹佳肴。
五彩繽紛的果蔬汁中蘊(yùn)藏著美麗與健康的活力能量，本書將色彩繽紛的果蔬隨心組合的搭配，手把手教你做果蔬汁的技巧，讓你如愿品嘗到低糖、營養(yǎng)、天然的鮮美果蔬汁。工作之余、閑暇之際喝上一杯清香、醇美、色澤誘人的果蔬汁，帶給你百分百的營養(yǎng)，讓健康常駐！
張?jiān)聘Γ垥?、覺忍）：中國佛齋研究師、中國烹飪文化名師、營養(yǎng)師、培訓(xùn)師。曾任中國烹飪協(xié)會(huì)培訓(xùn)基地培訓(xùn)師，寧夏西北北京外事服務(wù)學(xué)院分院烹飪部主任，東方美食學(xué)院客座講師。
瑞雅：一個(gè)專業(yè)從事生活類圖書的策劃團(tuán)隊(duì)，由來自各知名院校和國內(nèi)各大出版社的策劃、文案、美術(shù)、攝影等專業(yè)人士組成，多年來創(chuàng)作出大量高品質(zhì)、高銷量的圖書，得到業(yè)內(nèi)一致好評。
美食生活工作室：國內(nèi)一流的美食創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)，曾策劃出版了《新編家常菜譜》《精選家常菜全集》等多部全國超級美食暢銷書。
1．愛上果蔬汁，道理百分百
2．果蔬類食材的預(yù)處理
3．制作果蔬汁，工具不可少
第二章 繽紛水果汁
蘋果汁
蘋果雪梨汁
蘋果蜜桃汁
蘋果青提汁
蘋果香瓜汁
蘋果葡萄汁
蘋果綜合汁
葡萄柚蘋果汁
香蕉香瓜汁
香蕉橘子汁
香蕉茶汁
香蕉蘋果蜜汁
香蕉柳橙汁
香蕉酸奶汁
香蕉山楂汁
什錦水果奶昔
巧克力香蕉奶昔
薄荷橙汁
蜂蜜柳橙汁
鮮榨橙汁
柚橘橙三果汁
柳橙木瓜汁
鮮橙酸奶汁
高維生素果汁
橙子楊桃汁
柑橘甘蔗汁
花粉橘汁
柚子蘋果汁
西柚楊梅汁
柚香橙子汁
芒果柚子汁
芒果橙汁
鮮榨西瓜汁
杏仁雙西酸奶
西瓜蜜桃汁
西瓜茶
西瓜金橘汁
西瓜葡萄汁
參乳雪梨汁
雪梨百合汁
檸檬汁
香梨牛奶汁
雪梨蘋果汁
水蜜桃蘋果汁
檸檬酸奶汁
鮮桃汁
草莓牛奶汁
鮮榨草莓汁
草莓酸奶
櫻桃乳酸果汁
草莓菠蘿汁
藍(lán)莓獼猴桃汁
……
第三章 多彩蔬菜汁
第四章 綜合果蔬汁
第五章 果蔬茶飲
第六章 果蔬冰飲
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