寶寶四季調(diào)養(yǎng)食譜簡介，目錄書摘
2020-11-13 14:43
來源：京東
作者：京東
寶寶四季調(diào)養(yǎng)食譜
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編輯推薦: 營養(yǎng)師媽媽攜手美食辣媽聯(lián)合打造，讓每一種食材、每一道食譜，既有科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臓I養(yǎng)分析，又有色香味的保證，給寶寶營養(yǎng)和美味的雙重關(guān)愛。
每一個(gè)季節(jié)都有營養(yǎng)師媽媽推薦的應(yīng)季食材，跟著季節(jié)做美食，讓寶寶吃得更健康。
每個(gè)季節(jié)媽媽們都會遇到各種帶娃煩惱及誤區(qū)，如家有過敏寶寶，一到春暖花開的季節(jié)就閉門不出；夏季防蚊、防曬，紫草膏、防曬霜寶寶到底能不能用；寶寶秋季腹瀉、感冒要怎么預(yù)防；冬天要給寶寶穿多少才保暖……所有的煩惱及誤區(qū)，本書都會提供實(shí)用有效的解決方案，讓您和寶寶健康快樂過四季。
寶寶常見病，媽媽不要急，用食物幫助寶寶更快恢復(fù)健康。寶寶便秘，適量多吃些芹菜、谷類和薯類；寶寶咳嗽，媽媽可以給寶寶燉個(gè)梨；寶寶發(fā)熱，可以煮碗荷葉粥幫助寶寶退熱……
一本專為寶寶量身打造的四季調(diào)養(yǎng)、護(hù)理食譜全書。一本書，給寶寶365天的愛。
每一個(gè)季節(jié)都有營養(yǎng)師媽媽推薦的應(yīng)季食材，跟著季節(jié)做美食，讓寶寶吃得更健康。
每個(gè)季節(jié)媽媽們都會遇到各種帶娃煩惱及誤區(qū)，如家有過敏寶寶，一到春暖花開的季節(jié)就閉門不出；夏季防蚊、防曬，紫草膏、防曬霜寶寶到底能不能用；寶寶秋季腹瀉、感冒要怎么預(yù)防；冬天要給寶寶穿多少才保暖……所有的煩惱及誤區(qū)，本書都會提供實(shí)用有效的解決方案，讓您和寶寶健康快樂過四季。
寶寶常見病，媽媽不要急，用食物幫助寶寶更快恢復(fù)健康。寶寶便秘，適量多吃些芹菜、谷類和薯類；寶寶咳嗽，媽媽可以給寶寶燉個(gè)梨；寶寶發(fā)熱，可以煮碗荷葉粥幫助寶寶退熱……
一本專為寶寶量身打造的四季調(diào)養(yǎng)、護(hù)理食譜全書。一本書，給寶寶365天的愛。
內(nèi)容簡介: 《寶寶四季調(diào)養(yǎng)食譜》中的每道食譜，營養(yǎng)師媽媽都細(xì)心地標(biāo)出了可以食用的年齡段，還配有不同月齡的食材狀態(tài)圖，寶寶能吃什么，吃多大，一目了然。
每個(gè)季節(jié)必吃的10種蔬果肉類。春天過敏吃紅棗，夏天上火吃苦瓜，秋天干燥多吃梨，冬天體寒吃白蘿卜……每個(gè)季節(jié)都有必吃應(yīng)季食材，每一種食材都配上主要營養(yǎng)素，每一道食譜都有調(diào)理功效。寶寶四季貧血、缺鈣等，對照食譜給寶寶做調(diào)理營養(yǎng)餐；寶寶缺什么營養(yǎng)，媽媽就給補(bǔ)什么。
每個(gè)食譜都分寶寶不同年齡段。寶寶慢慢長大，吃的食物形狀也在悄悄變化，汁、泥、米糊、粒、絲、塊，每種形狀都配有實(shí)物演示，媽媽放心做，讓不同年齡段的寶寶吃得安全、美味，又容易消化和吸收。
每個(gè)季節(jié)的常見病，都有超實(shí)用的護(hù)理小貼士。書中詳細(xì)介紹寶寶四季病的癥狀，給出冶療方法、飲食宜忌、護(hù)理小妙招，對癥解決，實(shí)用有效，幫助寶寶迅速恢復(fù)健康。
每個(gè)季節(jié)必吃的10種蔬果肉類。春天過敏吃紅棗，夏天上火吃苦瓜，秋天干燥多吃梨，冬天體寒吃白蘿卜……每個(gè)季節(jié)都有必吃應(yīng)季食材，每一種食材都配上主要營養(yǎng)素，每一道食譜都有調(diào)理功效。寶寶四季貧血、缺鈣等，對照食譜給寶寶做調(diào)理營養(yǎng)餐；寶寶缺什么營養(yǎng)，媽媽就給補(bǔ)什么。
每個(gè)食譜都分寶寶不同年齡段。寶寶慢慢長大，吃的食物形狀也在悄悄變化，汁、泥、米糊、粒、絲、塊，每種形狀都配有實(shí)物演示，媽媽放心做，讓不同年齡段的寶寶吃得安全、美味，又容易消化和吸收。
每個(gè)季節(jié)的常見病，都有超實(shí)用的護(hù)理小貼士。書中詳細(xì)介紹寶寶四季病的癥狀，給出冶療方法、飲食宜忌、護(hù)理小妙招，對癥解決，實(shí)用有效，幫助寶寶迅速恢復(fù)健康。
作者簡介:
趙婷，江蘇省人民醫(yī)院臨床主管營養(yǎng)師，江蘇省醫(yī)院臨床營養(yǎng)管理專業(yè)委員會委員，80后營養(yǎng)師媽媽。80后營養(yǎng)師媽媽，美麗端莊、溫暖親切。工作中，深究各種營養(yǎng)學(xué)，享受不斷學(xué)習(xí)的樂趣；生活中，愛給寶寶變著花樣做美食，享受寶寶吃飯時(shí)一臉滿足的幸福。她是營養(yǎng)師，更是媽媽，樂于向年輕媽媽們分享自己的育兒經(jīng)，希望寶寶們能在美食中健康成長，也能在媽媽的呵護(hù)下享受著溫暖和愛。
慧慧，80后營養(yǎng)師媽媽，原名史寧慧，80后美食辣媽，愛寶寶、愛美食、愛分享。堅(jiān)信制作天然、健康的美食，是愉悅的享受，是向?qū)殞毐磉_(dá)愛的方式。善于通過各種創(chuàng)意搭配，改變輔食與營養(yǎng)餐的形狀和味道，喜歡在微信上曬自己制作的各種創(chuàng)意美食、甜點(diǎn)，認(rèn)真分享自己用美食調(diào)養(yǎng)寶寶體質(zhì)的心得，從而積累了高人氣。已出版的《烘焙給寶貝》，深受媽媽們喜愛。
慧慧，80后營養(yǎng)師媽媽，原名史寧慧，80后美食辣媽，愛寶寶、愛美食、愛分享。堅(jiān)信制作天然、健康的美食，是愉悅的享受，是向?qū)殞毐磉_(dá)愛的方式。善于通過各種創(chuàng)意搭配，改變輔食與營養(yǎng)餐的形狀和味道，喜歡在微信上曬自己制作的各種創(chuàng)意美食、甜點(diǎn)，認(rèn)真分享自己用美食調(diào)養(yǎng)寶寶體質(zhì)的心得，從而積累了高人氣。已出版的《烘焙給寶貝》，深受媽媽們喜愛。
目錄:春季篇 這么吃寶寶不過敏、不感冒、長高個(gè)
春天應(yīng)季餐
草莓 補(bǔ)充維生素C 不感冒/18
草莓蘋果汁（6 個(gè)月）/19
草莓蜜桃果泥（10 個(gè)月）/19
草莓醬蛋餅（1 歲以后）/19
蘆筍 提高免疫力抗病毒/20
蘆筍獼猴桃汁（8 個(gè)月）/21
蘆筍土豆泥（8 個(gè)月）/21
蘆筍薏米粥（9 個(gè)月）/21
蘆筍雞絲湯（1 歲以后）/22
蘆筍蛤蜊飯（2 歲以后）/23
蘆筍雞絲（3 歲以后）/23
蘆筍炒香菇（3 歲以后）/23
……
預(yù)防春季過敏和感冒
春季過敏，花粉、塵螨惹的禍/48
寶寶到底是感冒了還是過敏了/48
花粉、塵螨所致過敏的防治/48
抗過敏藥物有哪些/49
……
夏季篇 清熱祛火，讓寶寶愛吃飯
夏天應(yīng)季餐
苦瓜 給寶寶祛火/58
苦瓜粥（1 歲以后）/59
苦瓜豆腐湯（2 歲以后）/59
苦瓜漲蛋（2 歲以后）/59
絲瓜 清熱祛火、清理腸胃/60
絲瓜蝦皮粥（9 個(gè)月）/61
絲瓜火腿湯（1 歲以后）/61
芙蓉絲瓜（1 歲以后）/61
……
消暑祛火輕松過夏天
……
秋季篇 這樣吃，寶寶不咳嗽、不腹瀉、成長快
秋天應(yīng)季餐
……
防秋瀉、貼“秋膘”
……
冬季篇 冬季進(jìn)補(bǔ)，寶寶不發(fā)熱、提高抵抗力
冬天應(yīng)季餐
……
冬季這么做，寶寶不咳嗽、不發(fā)熱
……
四季篇 四季這樣吃，讓寶寶不生病，媽媽少擔(dān)心
四季寶貝餐
……
讓寶寶不吃藥不打針的四季調(diào)養(yǎng)食譜
……
春天應(yīng)季餐
草莓 補(bǔ)充維生素C 不感冒/18
草莓蘋果汁（6 個(gè)月）/19
草莓蜜桃果泥（10 個(gè)月）/19
草莓醬蛋餅（1 歲以后）/19
蘆筍 提高免疫力抗病毒/20
蘆筍獼猴桃汁（8 個(gè)月）/21
蘆筍土豆泥（8 個(gè)月）/21
蘆筍薏米粥（9 個(gè)月）/21
蘆筍雞絲湯（1 歲以后）/22
蘆筍蛤蜊飯（2 歲以后）/23
蘆筍雞絲（3 歲以后）/23
蘆筍炒香菇（3 歲以后）/23
……
預(yù)防春季過敏和感冒
春季過敏，花粉、塵螨惹的禍/48
寶寶到底是感冒了還是過敏了/48
花粉、塵螨所致過敏的防治/48
抗過敏藥物有哪些/49
……
夏季篇 清熱祛火，讓寶寶愛吃飯
夏天應(yīng)季餐
苦瓜 給寶寶祛火/58
苦瓜粥（1 歲以后）/59
苦瓜豆腐湯（2 歲以后）/59
苦瓜漲蛋（2 歲以后）/59
絲瓜 清熱祛火、清理腸胃/60
絲瓜蝦皮粥（9 個(gè)月）/61
絲瓜火腿湯（1 歲以后）/61
芙蓉絲瓜（1 歲以后）/61
……
消暑祛火輕松過夏天
……
秋季篇 這樣吃，寶寶不咳嗽、不腹瀉、成長快
秋天應(yīng)季餐
……
防秋瀉、貼“秋膘”
……
冬季篇 冬季進(jìn)補(bǔ)，寶寶不發(fā)熱、提高抵抗力
冬天應(yīng)季餐
……
冬季這么做，寶寶不咳嗽、不發(fā)熱
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四季篇 四季這樣吃，讓寶寶不生病，媽媽少擔(dān)心
四季寶貝餐
……
讓寶寶不吃藥不打針的四季調(diào)養(yǎng)食譜
……
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