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2021-01-15 10:01 來源：京東作者：京東

內(nèi)容簡介:

　　你是否注意到：一進入青春期，你的生活就變得越來越復(fù)雜？該如何面對更加繁重的學(xué)業(yè)？如何克服自卑的心理？如何面對異性的追求？如何讓父母別再把自己當成小孩子？……

　　《陪孩子成長系列叢書：輕松應(yīng)對青春期》談及很多青少年的心理困惑和問題，會在適應(yīng)身體變化、保持積極心態(tài)、理解自己的情感、與家人順暢溝通、解決與朋友相處的問題、高效學(xué)習(xí)和作好人生規(guī)劃幾個方面給你有益的指導(dǎo)。

作者簡介:　　[美]哈麗雅特·S·莫薩特恰，[美]卡倫·昂格爾，青少年教育專家，二人在美國女童子軍任職。她們發(fā)現(xiàn)市場上有很多書是寫給青春期少年父母的，卻沒有直接給青少年看的心理方面的書。于是從1997年開始，二人在線解答青少年的心理困惑和問題，并總結(jié)多年來為青少年進行心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗，撰寫了《輕松應(yīng)對青春期》一書。

目錄:第一章適應(yīng)身體的變化
第一節(jié)感受從內(nèi)心到外形的變化
第二節(jié)接納、了解這些變化
第三節(jié)為身體提供所需營養(yǎng)
第四節(jié)保持身體清潔

第二章喜歡自己的樣子
第一節(jié)增強你的自尊心
第二節(jié)培養(yǎng)個人良好的愛好和獨特的風格

第三章理解自己的情感
第一節(jié)你感覺如何？
第二節(jié)如此尷尬
第三節(jié)面對恐懼
第四節(jié)應(yīng)對憤怒與悲傷

第四章保持與家人溝通
第一節(jié)保持交流渠道暢通
第二節(jié)家里的熱點問題
第三節(jié)家庭難關(guān)
第四節(jié)兄弟姐妹情誼
第五節(jié)與家人保持親密關(guān)系

第五章結(jié)交朋友，維系友誼
第一節(jié)友誼是什么？
第二節(jié)面對難題
第三節(jié)暗戀、調(diào)情和約會

第六章充分利用中學(xué)的時光
第一節(jié)適應(yīng)中學(xué)
第二節(jié)高效的學(xué)習(xí)方法與輕松完成作業(yè)
第三節(jié)中學(xué)的課外活動
第四節(jié)為將來的學(xué)業(yè)和就業(yè)作準備

第七章對自己的生命負責
第一節(jié)正確的決定
第二節(jié)珍惜自己
第三節(jié)有益的冒險
第四節(jié)充分利用時間
第五節(jié)保管好你的錢
第六節(jié)為將來作好準備
譯后記

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