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2019-10-25 14:10 來源：京東作者：京東

普通高等學(xué)校公共體育示范性教材·新世紀(jì)體育：武術(shù)與搏擊

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編輯推薦:

內(nèi)容簡介: 《普通高等學(xué)校公共體育示范性教材·新世紀(jì)體育：武術(shù)與搏擊》根據(jù)武術(shù)與搏擊運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容以及適合學(xué)校開設(shè)項(xiàng)目的實(shí)際，特選定武術(shù)套路、散打、跆拳道、女子防身術(shù)以及搏擊等內(nèi)容。《普通高等學(xué)校公共體育示范性教材·新世紀(jì)體育：武術(shù)與搏擊》改變了以往教材過于注重技術(shù)、知識(shí)傳授的傾向，呈現(xiàn)方式新穎活潑，內(nèi)容貼近學(xué)生生活，強(qiáng)調(diào)學(xué)生形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度、心理健康、審美觀念和鍛煉價(jià)值，不斷拓展武術(shù)的教育功能。
《普通高等學(xué)校公共體育示范性教材·新世紀(jì)體育：武術(shù)與搏擊》既可作為全國普通高等學(xué)校大學(xué)生公共體育課的教材，也可作為其他一些大專院校的公共體育課的選修教材。

作者簡介:

目錄:第1章  武術(shù)套路
第一節(jié)  武術(shù)概述
第二節(jié)  武術(shù)基本技術(shù)
第三節(jié)  太極拳
第四節(jié)  武術(shù)圖解知識(shí)與自學(xué)
第五節(jié)  武術(shù)欣賞

第2章  武術(shù)散打
第一節(jié)  武術(shù)散打概述
第二節(jié)  武術(shù)散打基本技術(shù)
第三節(jié)  武術(shù)散打功力練習(xí)與自學(xué)
第四節(jié)  散打比賽知識(shí)問答

第3章  跆拳道
第一節(jié)  跆拳道概述
第二節(jié)  跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié)  跆拳道身體素質(zhì)練習(xí)
第四節(jié)  跆拳道知識(shí)問答

第4章  女子防身木
第一節(jié)  女子防身術(shù)概述
第二節(jié)  力量練習(xí)
第三節(jié)  有效的防衛(wèi)手段
第四節(jié)  快速武器制造法——武器就在你身邊

第5章  拳擊
第一節(jié)  拳擊運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)  拳擊的基本技術(shù)
參考文獻(xiàn)
后記

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