兒童視力保護百科全書簡介，目錄書摘
推薦一：孩子近視率呈上升趨勢
據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部調查表明，目前我國共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達33.3%，小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，每年以8%的速度增長。
推薦二：兒童期是培養(yǎng)孩子好視力的關鍵期
0~3歲是視力發(fā)育的重要階段，3~5歲視力仍繼續(xù)緩慢發(fā)育，10歲以后視力發(fā)育已經(jīng)達到成熟階段。在孩子視力發(fā)育的過程中，任何原因造成的視力發(fā)育受阻，都有可能引起近視、斜視、遠視等眼部疾病。如未能及早發(fā)現(xiàn)、及早矯正，就有可能會留下永9性的視力缺陷。
推薦三：一眼就能看得懂的眼科知識
復雜的眼睛問題不明白？枯燥的眼科知識看不懂？眼科醫(yī)生推出的《兒童視力保護百科全書》通俗易懂、有圖有料，讓孩子養(yǎng)成良好的護眼習慣。
推薦四：易操練的小游戲，讓孩子在歡樂中提升視力
家長可以通過孩子喜歡的游戲，調動起身體各系統(tǒng)的活力，放松眼肌，改善情緒，使孩子的視力在不知不覺中得到提升。
推薦五：科學解析家長對有關孩子眼睛的一些疑問
《兒童視力保護百科全書》總結了家長有關孩子眼睛的一些常見疑問：
孩子愛眨眼是怎么回事？沙眼是沙子進入眼睛引起的嗎？怎樣給孩子配一副合適的眼鏡？散瞳驗光到底是什么？潤眼藥水能緩解眼睛疲勞嗎？如何對兒童的眼外傷進行急救護理？戴隱形眼鏡需要注意哪些問題？
《兒童視力保護百科全書》在講解有關兒童視力知識的基礎上，從良好的生活習慣和環(huán)境、合理膳食、小小視力游戲等幾個方面詳細地介紹了如何保護孩子的眼睛、提升孩子視力的知識，并系統(tǒng)地闡述了兒童的常見視力問題及改善策略，科學解析了家長的一些疑問。
李肖春，副主任醫(yī)師。畢業(yè)于首都醫(yī)科大學，曾在北京同仁醫(yī)院及上海復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院學習?，F(xiàn)為浙江省醫(yī)學會眼科分會青年委員、浙江省醫(yī)師協(xié)會眼科分會青年委員，從事眼科工作十余年。長期關注青少年近視防控及糖尿病性視網(wǎng)膜病變的防控。
為什么說兒童期是培養(yǎng)孩子好視力的關鍵期//002
兒童各階段視覺發(fā)展規(guī)律及其培養(yǎng)重點//006
不同年齡階段孩子的視力檢查法//011
哪些因素影響兒童的視力發(fā)育//015
視力的好壞與孩子大腦的發(fā)育密切相關//019
第二章 良好的生活習慣與環(huán)境，預防孩子視力低下
給寶寶創(chuàng)造良好的視覺環(huán)境//026
選擇有利于孩子眼睛的燈光或照明//030
電子產(chǎn)品對兒童眼睛傷害大//035
正確的看書姿勢有利于保護視力//041
加強體育鍛煉，預防視力低下//046
第三章 合理膳食，養(yǎng)出孩子炯炯有神的眼睛
吃富含鈣的食物，增強視網(wǎng)膜的彈性//052
吃富含維生素的食物，保護眼睛健康發(fā)育//056
吃富含蛋白質的食物，補充眼球中的重要成分//060
高糖食物：孩子好視力的“大敵”//064
燒烤油炸食物：孩子壞視力的“催化劑”//069
第四章 小小游戲，在歡樂中提升孩子的視力
搖擺游戲：眼睛掃視運動，使視覺更清晰//074
追蹤游戲：訓練孩子的追視能力//077
有趣的黑白卡：刺激孩子的視覺神經(jīng)//081
身體真有趣：鍛煉孩子的手眼協(xié)調能力//085
燈光游戲：訓練孩子眼睛對光的敏感度//089
彩虹游戲：提升孩子視細胞的辨色力//093
陽光浴眼游戲：用光照激活視神經(jīng)中的細胞//097
掌心捂眼游戲：開啟右腦的想象之門//100
第五章 改善兒童常見視力問題的輔助訓練方法
斜視：平衡兩眼眼肌力量的訓練//104
近視：調整眼軸，增強晶體調節(jié)的訓練//110
遠視：變換目標訓練//115
弱視：精細作業(yè)訓練//119
第六章 解析家長對有關孩子眼睛的一些疑問
孩子愛眨眼是怎么回事//126
沙眼是沙子進入眼睛引起的嗎//130
怎樣給孩子配一副合適的眼鏡//135
散瞳驗光到底是什么//140
潤眼藥水能緩解眼睛疲勞嗎//144
如何對兒童的眼外傷進行急救護理//149
戴隱形眼鏡需要注意哪些問題//155
附錄
您的孩子以后會近視嗎//159
您的孩子有散光嗎//164
新版眼保健操//165
世界各國保護兒童視力的妙招//171
孩子眼睛的定期篩查//176
兒童近視手術小知識//179
后記
保護孩子的視力，家長須增長保健知識//181
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