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2020-03-09 10:12 來源：京東作者：京東

內(nèi)容簡介:　　從「斷捨離」開始，
　　建立更深刻的洞察、更高遠的觀點、更寬廣的視野，
　　成為具備決斷力與行動力的快樂人！
　　繼生活整理術(shù)《斷捨離》系列作品引領(lǐng)潮流、熱賣八十萬冊之後，山下英子再度提出全新的心靈整理術(shù)。
　　什麼是「俯瞰力」？這是一種透過實踐「斷捨離」而得到的深刻觀照能力，可以全面應(yīng)用在各種人、事、物上。「斷捨離」教我們運用「減法」哲學(xué)來處理自己與物品的關(guān)係，「俯瞰力」則教我們進一步透過「加法」哲學(xué)認識更深層的自我。
　　當(dāng)我們越能掌握住自我，明白自己現(xiàn)在的位置，就能更有意識地生活，而不會被現(xiàn)況拘束、不會被問題矇蔽，也不會受當(dāng)下的情緒影響。譬如看到琳瑯滿目的商品，你會很清楚自己究竟需不需要？面對事情，你可以跳脫主觀，尋求出積極的雙贏之道。
　　你甚至能從此擺脫對於「運氣」的期待，生出堅定的自信，你也就不再需要所謂的「吸引力」、「念力」，乃至神明的指引。因為你已超越幸與不幸、成功與失敗的迷思，每一天對你而言，都將是圓滿而喜悅的存在。

作者簡介: 　　山下英子
　　早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)。大學(xué)時期開始學(xué)習(xí)瑜珈，並透過瑜珈習(xí)得了放下心中執(zhí)念的行法哲學(xué)「斷行．捨行．離行」，其後即致力於提倡以這種概念為基礎(chǔ)的新整理術(shù)「斷捨離」，將其實際應(yīng)用在日常生活中。
　　2001年起以「雜物管理諮詢師」的身分，在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座，造成話題。NHK、TBS、東京電視臺，以及《每日新聞》、《日本經(jīng)濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪，引起熱烈迴響，也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動，影響了無數(shù)讀者。
　　另著有《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離減肥法》等書。
　　●作者日文部落格：blog.goo.ne.jp/danshari
　　●「斷捨離通信」日文部落格：danshari.at.webry.info

　　譯者簡介
　　王華懋
　　專職譯者，居於好山好水之東部，閱讀翻譯之餘，致力於過好生活。譯作包括推理、文學(xué)、實用等不同類別。

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