美國心理學會兒童情緒管理與性格培養(yǎng)小說--玩轉籃球：應對壓力的自我訓練簡介，目錄書摘
1．專業(yè)性——美國心理學會兒童心理學家撰寫，專業(yè)插畫家繪圖，心理學背景和翻譯水平兼?zhèn)涞膵寢寕儞畏g。書后附有“寫給父母和老師的話”，從兒童發(fā)展心理學的角度剖析孩子的種種表現，幫助家長理解孩子，指導孩子克服種種情緒障礙，陪伴孩子健康快樂成長。
2．實用性——給父母們補充相關兒童心理學知識，幫助他們更好地與孩子相處，解決育兒過程中的種種困惑。
3．趣味性——生動、有趣的故事場景，成長的道理蘊涵其中。鼓勵家長與孩子進行更多互動交流。
4．安全環(huán)?！捎每沙掷m(xù)認證森林環(huán)保紙，大豆油墨環(huán)保印刷，亞光銅保護孩子視力。入選北京市綠色印刷工程——優(yōu)秀少兒讀物綠色印刷示范項目。
美國月光童書獎青少年小說(Moonbeam Children's Book Award for Juvenile Fiction)銀獎
美國國家育兒出版物獎(NAPPA)
壓力并不是成人的專利，小小的孩子也會承受著種種壓力。這是個關于孩子和籃球的故事，但它不是一本教你“如何打籃球”的手冊，而是教你“怎樣應對壓力”。我們不可能消除所有的壓力，但可以把它縮減到一個較為健康的水平。故事章節(jié)中間穿插有“訓練指南“和”獨立完成部分”，教給孩子各種減壓技巧，幫助他們更冷靜、更自信，更好應對日常生活中出現的壓力。
對于喜歡體育的小學生，尤其是喜歡籃球的孩子來說，這本書將對他們更有幫助。
簡.韋爾巴赫（Jane Weierbach）博士專攻兒童、青少年與家庭減壓心理學。伊麗莎白.菲利普斯-赫爾希（Elizabeth Phillips-Hershey）博士則是位心理學教授，在成為作家和世界旅行者之前是一位學校心理輔導員。
查爾斯.貝恩（Charles Beyl）為書籍、報刊繪制插圖和漫畫，他的工作室建于自家舊農舍樓上。
目前這三位都居住在美國賓夕法尼亞州蘭卡斯特郡。
譯者:微笑，11歲男孩的媽媽，蕭愚家庭教育網校學員，上海市心理學會會員，外企HR。因為喜歡與人打交道，放棄了財務背景而從事人力資源工作，十年來與孩子同步發(fā)展，深感媽媽的角色幸福的也很艱難的。
1章
還有比這更糟的嗎 8
訓練指南1 什么是壓力 12
2章
籃球式呼吸 15
訓練指南2
做自己的教練 21
呼吸的力量 22
視覺化：想象的力量 23
3章
保持冷靜 25
訓練指南3 選擇你的行為 29
調換你的頻道 32
訓練指南4 與自己積極對話 36
5章
展現你的強項 38
訓練指南5 專注于當下 44
6章
堅持你的計劃 48
獨立完成 自我抗壓訓練 55
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