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2019-12-12 18:12 來(lái)源：京東作者：京東

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內(nèi)容簡(jiǎn)介:　　《健身氣功導(dǎo)論》主要是從中國(guó)傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代科學(xué)相結(jié)合的視角，探討編創(chuàng)推廣健身氣功是時(shí)代的需求，并系統(tǒng)闡釋氣功健身的基本原理、練功要素和實(shí)踐指要等內(nèi)容，從總體上論述了健身氣功的共同規(guī)律和內(nèi)容，是貫穿健身氣功各功法的生命線。
　　《健身氣功導(dǎo)論》共收錄了“時(shí)代的需求”“氣功健身的基本原理”“健身氣功練功要素”“健身氣功實(shí)踐指要”等章節(jié)。

作者簡(jiǎn)介:

目錄:引言
第一章時(shí)代的需求

第二章氣功健身的基本原理
第一節(jié) 生命·健康·“治未病”
第二節(jié) 生命整體觀——健身氣功的理論基礎(chǔ)
第三節(jié) 天人整體觀
第四節(jié) 人類的本質(zhì)在于人的社會(huì)性——天人整體觀在社會(huì)層面的體現(xiàn)

第三章健身氣功練功要素
第一節(jié) 靜以知身，允中致和
第二節(jié) 中正自然，形松氣充
第三節(jié) 形神相合，氣蘊(yùn)其中
第四節(jié) 涵養(yǎng)道德，陶冶心性
第五節(jié) 練養(yǎng)兼資，應(yīng)時(shí)擇宜

第四章健身氣功實(shí)踐指要
第一節(jié) 正心誠(chéng)意，律己持恒
第二節(jié) 法無(wú)高低，境界有別
第三節(jié) 站樁筑基，天地人一氣渾元
第四節(jié) 融于生活，樂(lè)在其中

致謝

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