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2021-03-25 18:08 來源：京東作者：京東

中國青少年鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練教學(xué)大綱/中國青少年體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練教學(xué)系列大綱

編輯推薦:

內(nèi)容簡(jiǎn)介:　　此次修訂工作是在原《大綱》的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，本著實(shí)用、科學(xué)、規(guī)范的原則，力求實(shí)現(xiàn)《大綱》編寫的科學(xué)性、先進(jìn)性、可操作性和系統(tǒng)性，確?；鶎拥挠?xùn)練單位能夠?qū)嵤?、使用?
　　《中國青少年鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練教學(xué)大綱/中國青少年體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練教學(xué)系列大綱》充分貫徹了以人為本的科學(xué)發(fā)展理念，詳細(xì)規(guī)劃了青少年訓(xùn)練的全過程，著力總結(jié)了項(xiàng)目的培養(yǎng)規(guī)律，系統(tǒng)完善了訓(xùn)練的內(nèi)容與考核體系，全面更新了項(xiàng)目的訓(xùn)練理念、方法，與修訂前相比科學(xué)、系統(tǒng)、先進(jìn)，實(shí)用，同時(shí)突出了運(yùn)動(dòng)員文化學(xué)習(xí)時(shí)間保障，較好地落實(shí)了中央關(guān)于加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員文化教育的相關(guān)政策要求。新《大綱》的出版發(fā)行，必將促進(jìn)各項(xiàng)目業(yè)余訓(xùn)練水平在新起點(diǎn)上實(shí)現(xiàn)新的提升。

作者簡(jiǎn)介:

目錄:第一部分前言
對(duì)新版《大綱》的出版解釋說明

第二部分總則
一、現(xiàn)代鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)
二、現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練的總體目標(biāo)
三、現(xiàn)代鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)青少年訓(xùn)練的指導(dǎo)思想
四、現(xiàn)代鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)青少年訓(xùn)練的基本原則

第三部分基礎(chǔ)篇
第一章鐵人三項(xiàng)的生理學(xué)基礎(chǔ)及各年齡段生理發(fā)育特點(diǎn)
第一節(jié) 鐵人三項(xiàng)的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 不同年齡段生理發(fā)育特點(diǎn)
第二章鐵人三項(xiàng)的心理學(xué)基礎(chǔ)及各年齡段心理發(fā)育特點(diǎn)
第一節(jié) 青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員心理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員心理發(fā)育
第三章鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的成材規(guī)律及培養(yǎng)途徑與方法
第一節(jié) 鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員成才規(guī)律
第二節(jié) 鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)途徑與方法

第四部分實(shí)用篇
第四章現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練安排
第一節(jié) 青少年鐵人三項(xiàng)基礎(chǔ)體能訓(xùn)練
第二節(jié) 青少年鐵人三項(xiàng)游泳基礎(chǔ)訓(xùn)練
第三節(jié) 青少年鐵人三項(xiàng)自行車基礎(chǔ)訓(xùn)練及轉(zhuǎn)換基礎(chǔ)練習(xí)
第四節(jié) 青少年鐵人三項(xiàng)跑步基礎(chǔ)訓(xùn)練
第五章現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)及程序化參賽方案的制定
第一節(jié) 現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)比賽技戰(zhàn)術(shù)的制定
第二節(jié) 現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)程序化參賽方案的制定
第六章現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)及營養(yǎng)補(bǔ)充的方法
第一節(jié) 現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第二節(jié) 現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)預(yù)防損傷與康復(fù)的方法
第三節(jié) 現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練的營養(yǎng)補(bǔ)充
第七章現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練的考核與評(píng)價(jià)
第一節(jié) 現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練的機(jī)能監(jiān)控與評(píng)價(jià)
第二節(jié) 青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)
第八章現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員選材基本要求
第一節(jié) 現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員選材的生物學(xué)指標(biāo)
第二節(jié) 現(xiàn)代青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材實(shí)施步驟與方案

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