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2020-01-06 12:11 來(lái)源：京東作者：京東

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內(nèi)容簡(jiǎn)介:　　《幫助孩子們成功：如何教好、練好乒乓球》在內(nèi)容順序的安排上力求有點(diǎn)兒新意，主要是希望操作性更強(qiáng)。所以首先從比賽獲勝的臨場(chǎng)指揮藝術(shù)說(shuō)起，因?yàn)楸荣愂歉?jìng)技體育的杠桿。進(jìn)入了比賽角色的孩子，不由自主地都想求勝，求勝就是突破自我的動(dòng)力，所以幫助孩子們成功就要從撬動(dòng)他們內(nèi)心動(dòng)力起步。
　　比賽求勝，就要充分展示自己的風(fēng)采——競(jìng)技狀態(tài)。接下來(lái)的部分就是對(duì)比賽階段練出良好競(jìng)技狀態(tài)的內(nèi)在成因進(jìn)行分析，介紹如何通過(guò)對(duì)周期性系統(tǒng)訓(xùn)練的操作與調(diào)整，使孩子們?cè)诒荣愲A段表現(xiàn)出良好的競(jìng)技狀態(tài)。
　　然而良好的競(jìng)技狀態(tài)需要扎實(shí)的技術(shù)實(shí)力來(lái)支持，《幫助孩子們成功：如何教好、練好乒乓球》試圖從對(duì)經(jīng)典理論的再認(rèn)識(shí)人手，幫助教練員從十個(gè)方面尋找?guī)椭⒆觽冇?xùn)練提高的切入點(diǎn)；接著依據(jù)“木桶”原理，介紹如何在技、戰(zhàn)術(shù)提高的同時(shí)幫助孩子們打造體能、智能、心理等綜合競(jìng)技實(shí)力。
　　后面的部分則延伸到對(duì)培育尖子人才必備條件的闡述，包括對(duì)尖子人才特點(diǎn)的分析、人才孵化器的建設(shè)和人才訓(xùn)練的組織管理等。
　　最后部分，推薦一些有效的訓(xùn)練方法，介紹與技術(shù)相關(guān)的器材知識(shí)，并添加了一些技術(shù)動(dòng)作圖解，對(duì)主要技術(shù)動(dòng)作的用力行為進(jìn)行分析。雖然這些都是知識(shí)性的介紹，但是也想幫助人們厘清一些似是而非的“說(shuō)法”和“認(rèn)識(shí)”誤區(qū)。
　　此外，《幫助孩子們成功：如何教好、練好乒乓球》中設(shè)計(jì)了若干案例用以說(shuō)明問(wèn)題。為了敘述方便且便于讀者閱讀，書(shū)中案例采用了分篇編號(hào)的方式，即每一篇中的案例都從“案例一”編起至“案例×”。特此說(shuō)明。
　　有人這樣形容說(shuō)，能幫助孩子們?cè)诒荣愔蝎@勝的教練員是“帶隊(duì)教練員”；能幫助孩子們訓(xùn)練獲得提高的教練員是“主管教練員”；能創(chuàng)造出新的訓(xùn)練模式、打造出良好訓(xùn)練環(huán)境，進(jìn)而能不斷幫助一批批孩子走向成功的教練員才是名符其實(shí)的“導(dǎo)師教練員”。
　　《幫助孩子們成功：如何教好、練好乒乓球》就是獻(xiàn)給那些曾經(jīng)的“導(dǎo)師教練員”和那些立志幫助孩子們走向成功的未來(lái)的“導(dǎo)師教練員”。

作者簡(jiǎn)介:

目錄:第一篇幫助孩子們打贏比賽——臨場(chǎng)指揮的藝術(shù)
第一章拼出針對(duì)性
第二章亮出自己的“刀鋒”
第三章尋找對(duì)手的“軟肋”
第四章激勵(lì)孩子們的斗志
第五章擇機(jī)“叫?！?
第六章關(guān)鍵時(shí)刻的思維
第七章臨場(chǎng)教練員的修煉
第八章排兵布陣
第九章教練員在團(tuán)體賽前的準(zhǔn)備工作

第二篇幫助孩子們練比賽前的良好狀態(tài)——周期性安排的訓(xùn)練
第一章競(jìng)技狀態(tài)的木桶效應(yīng)
第二章周期訓(xùn)練的原則

第三篇幫助孩子們打造技術(shù)實(shí)力-提高技術(shù)的切入點(diǎn)
第一章從再認(rèn)識(shí)人手——開(kāi)拓技術(shù)
第二章從步法移動(dòng)人手——保證技術(shù)
第三章從握拍用力人手——優(yōu)化技術(shù)
第四章從第一板球人手——提升技術(shù)
第五章從結(jié)構(gòu)協(xié)調(diào)人手——平衡技術(shù)
第六章從關(guān)聯(lián)銜接人手——協(xié)調(diào)技術(shù)
第七章從球拍打法人手——重建技術(shù)
第八章從調(diào)整風(fēng)格人手——表現(xiàn)技術(shù)
第九章從設(shè)計(jì)模式人手——?jiǎng)?chuàng)新技術(shù)
第十章從五個(gè)環(huán)節(jié)人手——診斷技術(shù)
第十一章技術(shù)訓(xùn)練方法介紹

第四篇幫助孩子們提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)——追求效果的訓(xùn)練
第一章先戰(zhàn)術(shù)，后技術(shù)——根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要練技術(shù)
第二章關(guān)注效果——練球?yàn)榱粟A球！
第三章注重變化能力——將自己打造得更犀利
第四章針對(duì)性訓(xùn)練——有準(zhǔn)備的戰(zhàn)術(shù)
第五章戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練

第五篇幫助孩子們積累體能——基礎(chǔ)的訓(xùn)練
第一章乒乓球運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練的意義和特點(diǎn)
第二章敏感期和訓(xùn)練側(cè)重
第三章超量恢復(fù)與過(guò)度疲勞
第四章注重專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練
第五章適度緊張和抓緊休息
第六章防傷病與練毅力
第七章常用的身體訓(xùn)練方法介紹

第六篇幫助孩子們開(kāi)發(fā)心智——培養(yǎng)孩子智慧的訓(xùn)練
第一章對(duì)信仰的認(rèn)知是大智慧
第二章悟性是認(rèn)知的原始智慧
第三章對(duì)整合的認(rèn)知是借力的智慧
第四章攻心的認(rèn)知是制勝的智慧

第七篇幫助孩子們鑄就堅(jiān)強(qiáng)的心理——融入所有訓(xùn)練之中的訓(xùn)練
第一章補(bǔ)“短中長(zhǎng)”提升安全感
第二章揚(yáng)“長(zhǎng)中短”，強(qiáng)化自信心
第三章專注的聚焦和轉(zhuǎn)移
第四章堅(jiān)定的意志力
第五章打造“四心”提高士氣狀態(tài)

第八篇幫助孩子們成為尖子人才——育才三章
第九篇幫助孩子們認(rèn)識(shí)技術(shù)動(dòng)作——主要技術(shù)動(dòng)作的用力行為
第十篇幫助孩子們練好發(fā)球——唯一完全掌握主動(dòng)權(quán)的技術(shù)
第十一篇幫助孩子們練好雙打——配合與默契的訓(xùn)練
第十二篇幫助孩子們選擇制勝武器——“專業(yè)”就是個(gè)性化
第十三篇為孩子們搭建比賽平臺(tái)——充分發(fā)揮競(jìng)賽的杠桿作用

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