定向運(yùn)動(dòng)與野外生存/普通高校體育選項(xiàng)課系列教材簡(jiǎn)介，目錄書摘
目錄
上篇定向運(yùn)動(dòng)
第一章定向運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié)定向運(yùn)動(dòng)的概念
第二節(jié)定向運(yùn)動(dòng)的形式及分類
第三節(jié)定向運(yùn)動(dòng)的特性及價(jià)值
第二章定向運(yùn)動(dòng)文化
第一節(jié)定向運(yùn)動(dòng)文化探源
第二節(jié)定向運(yùn)動(dòng)的文化特征
第三節(jié)定向運(yùn)動(dòng)中的參與者與欣賞者
第三章定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)
第一節(jié)定向地圖
第二節(jié)指北針
第三節(jié)個(gè)人裝備及器材
第四章定向運(yùn)動(dòng)基本技能
第一節(jié)定位與定向技能
第二節(jié)快速行進(jìn)技能
第三節(jié)判讀地貌技能
第四節(jié)選擇路線技能
第五節(jié)捕捉檢查點(diǎn)技能
第六節(jié)越野跑技能
第五章定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練與比賽
第一節(jié)定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)
第二節(jié)定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
第三節(jié)定向運(yùn)動(dòng)比賽
下篇野外生存
第六章野外生存概述
第一節(jié)野外生存的概念及分類
第二節(jié)野外生存的起源與發(fā)展
第三節(jié)野外生存的價(jià)值及意義
第七章野外生存基礎(chǔ)知識(shí)
第一節(jié)野外生存基本裝備
第二節(jié)野外生存身心準(zhǔn)備
第三節(jié)野外生存其他準(zhǔn)備
第八章野外生存基本技能
第一節(jié)野外生存基本常識(shí)
第二節(jié)野外生存簡(jiǎn)易工具的制作
第三節(jié)野外生存基本裝備的使用
第四節(jié)野外穿越基本技能
第九章野外生存安全與急救
第一節(jié)野外生存損傷的急救
第二節(jié)野外生存的自救與求救
第三節(jié)野外生存?zhèn)Φ念A(yù)防與處理
第十章野外生存活動(dòng)的策劃與組織
第一節(jié)野外生存活動(dòng)與環(huán)境保護(hù)
第二節(jié)野外生存活動(dòng)的前期準(zhǔn)備與策劃
第三節(jié)野外生存活動(dòng)的組織實(shí)施
第四節(jié)野外拓展訓(xùn)練的組織
參考文獻(xiàn)
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