久久九九,国产精品,精品一区二区三区免费毛片爱

2020-03-31 10:16 來源：京東作者：京東

編輯推薦:《荒野求生》里有一句名言：“It's not always necessary to be strong, but to feel strong.（不必變得強(qiáng)壯，而是讓內(nèi)心強(qiáng)大。）”
可見，內(nèi)心強(qiáng)大對(duì)于一個(gè)人來說是多么重要，對(duì)于孩子來說，更應(yīng)該從小培養(yǎng)!
《提高抗挫力：培養(yǎng)內(nèi)心強(qiáng)大的孩子》正是作者方聆老師特意寫給家長們的原創(chuàng)作品，以幫助家長培養(yǎng)出內(nèi)心強(qiáng)大的孩子，讓孩子能以強(qiáng)大的內(nèi)心來面對(duì)各種挫折，從而健康快樂地成長！

內(nèi)容簡介:本書闡述了一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大的人生價(jià)值、社會(huì)意義和時(shí)代意義，然后從心理學(xué)的角度來剖析孩子內(nèi)心不夠強(qiáng)大的原因，并從抗挫力、自我修復(fù)能力、性格的柔韌性、穩(wěn)定的心理狀態(tài)、獨(dú)立性、自我保護(hù)能力、自我成長能力和父母的支持系統(tǒng)這些方面來詳述培養(yǎng)孩子具有強(qiáng)大內(nèi)心的八個(gè)途徑，希望通過這些科學(xué)的方法來提高孩子的抗挫折能力，讓孩子憑借足夠強(qiáng)的內(nèi)心來面對(duì)遇到的種種困難。父母須知，注重孩子的心靈建設(shè)，內(nèi)心健康，精神富足，對(duì)于孩子的成長非常重要。孩子內(nèi)心足夠強(qiáng)大，才會(huì)成為人生贏家。

作者簡介:方聆，原名方向蘋，性格、心理學(xué)研究者、情感專家，癡迷心理研究，探索自我成長，出版有《怪情緒心理學(xué)：做自己情緒的旁觀者》、《兒童色彩心理學(xué)》、《別讓孩子傷在童年》、《從0-1：構(gòu)建有效溝通的親子橋梁》等書。作品以深厚的文字功底、獨(dú)到的見解深受讀者歡迎。

目錄:目錄

1　培養(yǎng)內(nèi)心強(qiáng)大的孩子，做自我的主人
培養(yǎng)內(nèi)心強(qiáng)大的孩子，勢在必行002
什么才是真正的內(nèi)心強(qiáng)大006
培養(yǎng)孩子內(nèi)心強(qiáng)大的八種途徑011

2　正能量培養(yǎng)：為孩子的內(nèi)心儲(chǔ)存心理能量
心靈的豐盛是孩子一生強(qiáng)大的心理資本018
及時(shí)回應(yīng)，給孩子最大的存在感022
及時(shí)滿足培養(yǎng)出真正的精神“貴族”027
信任和鼓勵(lì)締造孩子的自信基因032
關(guān)注孩子的感受是正能量培養(yǎng)的基礎(chǔ)037
體驗(yàn)讓孩子的心智變得更強(qiáng)大040

3　心理修復(fù)能力：提升孩子抵抗挫折的能力
增強(qiáng)心理修復(fù)能力，提高抗挫力和抗壓性048
外在評(píng)價(jià)系統(tǒng)是孩子脆弱的根源052
不堪一擊是因?yàn)椴豢辖蛹{不完美的自己056
與自己比賽，不與別人盲目比較060
提高孩子的認(rèn)知水平，增強(qiáng)抗擊打能力064
處理不了內(nèi)心沖突，就無法很好地應(yīng)對(duì)壓力068
溺愛中長大的孩子最容易受挫074

4　柔韌性：助孩子建立起彈性的生活態(tài)度
強(qiáng)大并非強(qiáng)硬，而是適度柔軟080
適度的“低頭”更能以柔克剛083
“戰(zhàn)勝自己”不如與自己做朋友086
做個(gè)會(huì)表達(dá)感受的溫柔孩子090
鈍感力是一種不易察覺的強(qiáng)大094
溫柔而堅(jiān)定的拒絕其實(shí)更有力量097

5　穩(wěn)定的心理狀態(tài)：淡定應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的世界
能夠掌控內(nèi)心的孩子才能掌控外部世界104
排除一切干擾，專注于當(dāng)下108
提升對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，保持心理平衡111
情緒不失控，孩子的人生就不容易失控116
自律是一種不易做到的強(qiáng)大120

6　獨(dú)立能力：獲得未來更多的選擇權(quán)
獨(dú)立的孩子才有能力選擇自己想要的生活128
良好的教育是孩子獨(dú)立的前提131
技能越多，對(duì)抗命運(yùn)的能力越強(qiáng)136
適度“放養(yǎng)”，讓孩子學(xué)會(huì)自己“覓食”139

7　自我成長能力：獲得不斷強(qiáng)大的能量
真正強(qiáng)大的孩子能夠自我培養(yǎng)146
慢養(yǎng)，內(nèi)心強(qiáng)大的孩子不是一天“煉”成的149
強(qiáng)大與懦弱的根本區(qū)別在于執(zhí)行力154
尊重孩子的內(nèi)在成長節(jié)奏159
培養(yǎng)孩子的自我成長能力163

8　自我保護(hù)能力：孩子內(nèi)心強(qiáng)大的必備技能
當(dāng)誰都不能保護(hù)你的時(shí)候170
告訴孩子：真實(shí)的世界不是美好童話173
敢于表示憤怒和拒絕，逃跑和還擊177
當(dāng)受到傷害時(shí)，要告訴父母181

9　父母的支持：孩子內(nèi)心強(qiáng)大的有力根基
沒有父母的支持，孩子的強(qiáng)大是無源之水186
母愛缺失，孩子的內(nèi)心猶如黑洞190
和諧的親子關(guān)系衍生出孩子堅(jiān)固的人際關(guān)系195
父母存在的意義是帶孩子進(jìn)入強(qiáng)大的男性和女性世界200
足夠好的愛是孩子內(nèi)心強(qiáng)有力的支持204
內(nèi)心強(qiáng)大的父母是孩子學(xué)習(xí)內(nèi)心強(qiáng)大的最佳范本209

相關(guān)商品