瑜伽瘦身經(jīng)典68式簡介，目錄書摘
2019-12-13 14:43
來源：京東
作者：京東
瑜伽瘦身經(jīng)典68式
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編輯推薦:
● 活力瑜伽，奇跡般成就終身瘦美人
● 纖體、燃脂、塑形，輕松實現(xiàn)
● 15分鐘基礎(chǔ)瑜伽，培養(yǎng)易瘦體質(zhì)
● 局部消脂60式，快塑“S”身形
● 經(jīng)典8式鞏固婀娜姿，享“瘦”無極限
● 配送高清DVD視頻，美女教練示范，讓練習(xí)更加準確到位。
內(nèi)容簡介:
《瑜伽瘦身經(jīng)典68式》由美女資深教練演示，從教你培養(yǎng)易瘦體質(zhì)開始，重點介紹具有瘦身塑形效果的經(jīng)典瑜伽體式，包括局部消脂60式、鞏固婀娜姿8式，結(jié)合一定的健康瑜伽飲食，達到理想的鍛煉效果。體式介紹以難易適中為主，細節(jié)設(shè)計到位，動作分步圖解，為讀者設(shè)計出一套有效的局部瘦身攻堅練習(xí)，成就你終身瘦美人的理想?！惰べな萆斫?jīng)典68式》還配送高清DVD視頻，由美女教練示范，讓練習(xí)更加準確到位。
作者簡介:
張斌，世界瑜伽協(xié)會中國分會主席，湖北中醫(yī)藥大學(xué)副教授，元泉瑜伽連鎖機構(gòu)創(chuàng)始人，高級瑜伽修行導(dǎo)師。元泉瑜伽按照國際時尚的健康標準，把古老的印度瑜伽養(yǎng)生和中國的道家文化與中醫(yī)養(yǎng)生有效結(jié)合在一起，全力打造“中國瑜伽理療第一品牌”。
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