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如何改變習(xí)慣簡(jiǎn)介讀后感，經(jīng)典語(yǔ)錄書(shū)評(píng)

2020-11-04 14:20 來(lái)源：京東 作者：京東
如何改變習(xí)慣
如何改變習(xí)慣
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改變習(xí)慣過(guò)程中重要的，也是決定改變習(xí)慣最終成敗的時(shí)間段--"最初30天"。本書(shū)重新解讀改變習(xí)慣的本質(zhì)，打破了人們對(duì)于改變習(xí)慣的固有認(rèn)識(shí)，將這一般人看來(lái)極其痛苦的過(guò)程，解讀為一種類(lèi)似于騎車(chē)的"技能"，傳達(dá)出"成敗的決定因素不在意志力，而在于方法和訓(xùn)練"的理念。

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