胖達(dá)人SUZY的減肥悲摧日記（附光碟）簡(jiǎn)介，目錄書摘
2019-12-20 14:17
來源：京東
作者：京東
胖達(dá)人SUZY的減肥悲摧日記（附光碟）
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編輯推薦:
內(nèi)容簡(jiǎn)介: 在被醫(yī)生警告：「想活久一點(diǎn)，就必須要減肥！」之後，胖達(dá)人SUZY終於覺悟，還有帥氣的惡魔減肥教練加入，一場(chǎng)爆笑逗趣的成功減肥悲摧記事，就此展開……
SUZY從小總被誇身體健康，將來會(huì)是個(gè)美女。某天早上醒來，她突然感到頭痛、手指麻痺、肚子太大以致於看不到自己的腳，結(jié)果到醫(yī)院被醫(yī)生警告：「如果想活久一點(diǎn)，就必須要減肥！」於是，她痛下決心開始減肥。過程中，她一再使用錯(cuò)誤的減肥法，直到像惡魔般的減肥教練贊熙出現(xiàn)，才漸漸產(chǎn)生了變化……
本書運(yùn)用科學(xué)實(shí)證性的方法，告訴你正確的飲食、運(yùn)動(dòng)、寫減肥日記的重要性，教大家認(rèn)識(shí)自己的體質(zhì)、食物的熱量、點(diǎn)心的選擇、喝水的好處、血糖指數(shù)、壓力與減肥的關(guān)係等，並提出許多常見的減肥陷阱，讓你減肥不走冤枉路，能夠樂在體重管理不復(fù)胖。讀起來輕鬆愉快，卻又有健康、實(shí)用的減肥知識(shí)，可說是一本寓教於樂的減肥漫畫書！
本書特色
◆幽默爆笑！引爆韓國(guó)入口網(wǎng)站「Daum」的超人氣漫畫！
◆漫畫瘦身！看SUZY如何在惡魔教練的誘導(dǎo)下，成功甩肉10公斤！
SUZY從小總被誇身體健康，將來會(huì)是個(gè)美女。某天早上醒來，她突然感到頭痛、手指麻痺、肚子太大以致於看不到自己的腳，結(jié)果到醫(yī)院被醫(yī)生警告：「如果想活久一點(diǎn)，就必須要減肥！」於是，她痛下決心開始減肥。過程中，她一再使用錯(cuò)誤的減肥法，直到像惡魔般的減肥教練贊熙出現(xiàn)，才漸漸產(chǎn)生了變化……
本書運(yùn)用科學(xué)實(shí)證性的方法，告訴你正確的飲食、運(yùn)動(dòng)、寫減肥日記的重要性，教大家認(rèn)識(shí)自己的體質(zhì)、食物的熱量、點(diǎn)心的選擇、喝水的好處、血糖指數(shù)、壓力與減肥的關(guān)係等，並提出許多常見的減肥陷阱，讓你減肥不走冤枉路，能夠樂在體重管理不復(fù)胖。讀起來輕鬆愉快，卻又有健康、實(shí)用的減肥知識(shí)，可說是一本寓教於樂的減肥漫畫書！
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◆漫畫瘦身！看SUZY如何在惡魔教練的誘導(dǎo)下，成功甩肉10公斤！
作者簡(jiǎn)介:
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