這樣做瘦身又存更多錢簡介，目錄書摘
2021-01-08 17:13
來源：京東
作者：京東
這樣做瘦身又存更多錢
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編輯推薦:
內容簡介:什麼？瘦身竟然也能存錢！
不必花大錢上健身房，不用買昂貴的健身器材也能高效率瘦身！
本刊特別採訪筋肉媽媽、唐幼馨等多位健身達人，
Step By Step教你通勤、上班、看電視就能做的健身動作。
並邀請多位知名營養(yǎng)師針對外食和內食族，
規(guī)畫省錢、瘦身又營養(yǎng)滿滿的減肥食譜。
運動＋飲食雙管齊下，讓你身體瘦、口袋不瘦！
重要內容：
◎．網路名人美樂蒂、營養(yǎng)師宋侑璇分享私房剷肉秘訣
◎．太忙沒時間運動嗎？各方健身達人聯(lián)手教戰(zhàn)通勤、辦公、洗澡、看電視、睡前就能做的塑身運動
◎．健身達人筋肉媽媽、瑜珈老師唐幼馨聯(lián)手教戰(zhàn)，產後不怕有小腹
◎．減肥菜單＋省錢訣竅，瘦身存錢兩邊兼顧
◎．外食族不能開伙怎麼辦？營養(yǎng)師教你外食也能瘦得輕鬆
◎．減肥嘴饞怕破戒？瘦身點心報你知，滿足口腹也不會良心不安
◎．達人教你挑出CP值高的運動配件
◎．便宜健身場所＋工具大補帖，花小錢也能用健身器材
不必花大錢上健身房，不用買昂貴的健身器材也能高效率瘦身！
本刊特別採訪筋肉媽媽、唐幼馨等多位健身達人，
Step By Step教你通勤、上班、看電視就能做的健身動作。
並邀請多位知名營養(yǎng)師針對外食和內食族，
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運動＋飲食雙管齊下，讓你身體瘦、口袋不瘦！
重要內容：
◎．網路名人美樂蒂、營養(yǎng)師宋侑璇分享私房剷肉秘訣
◎．太忙沒時間運動嗎？各方健身達人聯(lián)手教戰(zhàn)通勤、辦公、洗澡、看電視、睡前就能做的塑身運動
◎．健身達人筋肉媽媽、瑜珈老師唐幼馨聯(lián)手教戰(zhàn)，產後不怕有小腹
◎．減肥菜單＋省錢訣竅，瘦身存錢兩邊兼顧
◎．外食族不能開伙怎麼辦？營養(yǎng)師教你外食也能瘦得輕鬆
◎．減肥嘴饞怕破戒？瘦身點心報你知，滿足口腹也不會良心不安
◎．達人教你挑出CP值高的運動配件
◎．便宜健身場所＋工具大補帖，花小錢也能用健身器材
作者簡介:■作者簡介
Smart編輯部
《Smart智富》編輯部?！禨mart智富》成立於1998年，專攻投資理財領域，包含基金、股票、期權、黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規(guī)劃、消費觀念等。產品類型涵蓋月刊、雙月刊、特刊、叢書、DVD、版友聚會、課程講座、大型論壇、網站討論區(qū)、facebook，全方位服務投資族群需求。長期合作作者有專業(yè)操盤人如杜金龍、黃嘉斌、劉心陽、廖繼弘、顏炳立；素人如蘇松泙、權證小哥、財報狗、雷浩斯，為兼具專業(yè)性與實際操作績效的投資服務品牌。
Smart編輯部
《Smart智富》編輯部?！禨mart智富》成立於1998年，專攻投資理財領域，包含基金、股票、期權、黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規(guī)劃、消費觀念等。產品類型涵蓋月刊、雙月刊、特刊、叢書、DVD、版友聚會、課程講座、大型論壇、網站討論區(qū)、facebook，全方位服務投資族群需求。長期合作作者有專業(yè)操盤人如杜金龍、黃嘉斌、劉心陽、廖繼弘、顏炳立；素人如蘇松泙、權證小哥、財報狗、雷浩斯，為兼具專業(yè)性與實際操作績效的投資服務品牌。
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