超值孕育大智慧：科學坐月子與新生兒護理智慧百科簡介，目錄書摘
◎本書由專家為您提供全面的、系統(tǒng)的、坐月子與新生兒護理知識，為新媽媽提供新的坐月子和護理新生兒的信息，詳細的講解各種孕期產(chǎn)后的知識，以幫助初為父母者學習。
◎本書針對產(chǎn)前產(chǎn)后疑難問題進行詳細的答疑解惑，針對性更強，并且與新媽媽分享科學與傳統(tǒng)結(jié)合的坐月子經(jīng)驗，同時豐富新手爸媽更多關(guān)于新生兒的知識，以帶給新生兒更專業(yè)的護理與照顧。
◎本書內(nèi)容科學實用，是一本是實實在在的坐好月子和護理新生兒的實用寶典，愿所有新媽媽都能輕松度過坐月子期，寶寶健康快樂成長。
新媽媽怎么坐月子？新生兒怎么護理？有哪些具體的應對措施？面對這么多的問題新手爸媽們恐怕會忐忑不安，那么到底應該怎么辦呢?是聽老人的坐月子期間絕不能洗頭洗澡，不能刷牙呢，還是有更切實可行的方法科學度過月子期呢？本書正是這樣一本答疑解惑的書籍，更全面且合理的教給新手爸媽如何度過月子期的方法。本書從分娩期的產(chǎn)前準備、分娩方法的詳細介紹以及準爸爸陪產(chǎn)等進行了詳細的講述，接著是對坐月子這段期間內(nèi)系統(tǒng)的介紹了產(chǎn)后護理的方法、月子病的預防和應對措施等，并且提供了詳細的飲食調(diào)理方法，最后加入了科學養(yǎng)育小寶寶的內(nèi)容，包括新生兒喂養(yǎng)以及護理方法，全書內(nèi)容豐富，闡述簡明，融科學性和實用性于一體，適于孕產(chǎn)婦及家庭閱讀參考。
劉佳，女，漢族，1985年7月出生于內(nèi)蒙古自治區(qū)鄂倫春自治旗，2003年至2008年在承德醫(yī)學院學習，畢業(yè)后至今在香河人民醫(yī)院一直從事婦產(chǎn)科工作，具有扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗。2012年獲得先進個人稱號。
第一章為成功分娩做足準備
做足準備，保證順利生產(chǎn) 2
與產(chǎn)科醫(yī)生面對面——做最后一次產(chǎn)檢 2
臨近預產(chǎn)期可以做的運動 3
留意臨產(chǎn)的征兆 8
準媽媽什么時候該去醫(yī)院 9
如何應對臨產(chǎn)前的各種不適 10
產(chǎn)程意外知多少 15
分娩中的異常情況早了解 16
入院前的基本準備 17
產(chǎn)前心理準備 17
準爸爸的備用品 18
月子里所需物品提前準備 19
分娩方式詳介紹 24
自然分娩 24
剖宮產(chǎn) 27
水中分娩 32
無痛分娩 33
自然分娩產(chǎn)程及飲食詳解 35
第一產(chǎn)程 35
第二產(chǎn)程 36
第三產(chǎn)程 37
專題1：拉梅茲呼吸法 39
專題2：準爸爸做好陪產(chǎn)準備 41
專題3：堅持做順產(chǎn)體操 43
第二章 安安心心坐月子
新媽媽的日常生活 50
坐月子不是所謂的整一個月 50
選好月子期間的最佳護理人選 51
根據(jù)需要請個月嫂來幫忙 52
產(chǎn)后新媽媽應好好休息 57
與寶寶同步睡眠 58
月子里穿著有講究 59
準備好一個靜養(yǎng)的居室 61
產(chǎn)后睡眠要科學 62
家具物品擺放要得當 63
夏季產(chǎn)后起居及保健要點 64
冬季產(chǎn)后起居及保健要點 66
月子里看電視、看書、玩電腦要有節(jié)制 67
產(chǎn)后性生活宜晚不宜早 68
產(chǎn)后避孕的注意事項 70
避孕套避孕 71
產(chǎn)后絕育 72
哺乳期的最佳避孕方法——放置宮內(nèi)節(jié)育器 73
產(chǎn)后護理講求方法得當 78
女性分娩后組織器官的變化 78
產(chǎn)后常見的生理現(xiàn)象 79
促使惡露早日排出 80
會陰側(cè)切術(shù)后的護理 81
如何減輕產(chǎn)后會陰傷口疼痛 82
產(chǎn)后陰道的護理 83
產(chǎn)后多汗怎么辦 84
新媽媽何時可以洗澡 84
剖宮產(chǎn)術(shù)后的日常護理 87
剖宮產(chǎn)術(shù)后瘢痕的養(yǎng)護 88
產(chǎn)后宮縮痛的護理 88
減輕產(chǎn)后的恥骨聯(lián)合痛 89
科學養(yǎng)育小寶寶
新生兒喂養(yǎng)早知道 210
新生兒喂養(yǎng)不好的不良影響 210
母乳喂養(yǎng)的好處 210
不要為保持體形而拒絕哺乳 212
哺乳前后乳房護理 212
判斷母乳是否充足 216
現(xiàn)代女性產(chǎn)后少乳的原因 218
成功實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的按摩方式 219
不宜進行母乳喂養(yǎng)的狀況 222
新媽媽奶水少，怎么辦 223
新媽媽宜視情況擠奶 224
正確使用吸奶器 226
哺乳前盡量不進行人工喂養(yǎng) 227
正確解讀寶寶好玩的“一碰就動” 227
新媽媽澳抗陽性時該如何哺乳 227
乳房太硬怎么辦 228
新媽媽感冒時應怎樣哺乳 228
母乳性黃疸應注意什么 229
混合喂養(yǎng) 229
了解幾種母乳替代品 230
人工喂養(yǎng)的要點 231
不宜用酸奶喂養(yǎng)新生兒 232
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