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2020-02-03 15:28 來(lái)源：京東作者：京東

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內(nèi)容簡(jiǎn)介: 封面文案
你是否能出人頭地最重要的是情商。
高情商的人絕不會(huì)把困難當(dāng)成失敗的藉口。
我們能否成功，主要取決於我們的自我認(rèn)同。
這個(gè)世界上沒(méi)有什麼是最好的，只有適合自己的才是最好的！
「成功始於覺(jué)醒，心態(tài)決定命運(yùn)！」
封底文案
目標(biāo)不僅是一種挑戰(zhàn)，同時(shí)也是激勵(lì)你的原動(dòng)力。
稱讚和尊重別人、欣賞別人，使他們覺(jué)得很受重視，不花一分錢(qián)，卻能對(duì)別人產(chǎn)生意想不到的作用。
每個(gè)人都能設(shè)身處地的為對(duì)方著想，人與人之間就不會(huì)有那麼多對(duì)立與爭(zhēng)執(zhí)。
一個(gè)情商高的人往往是會(huì)溝通的人，他們善於肯定別人，也勇於承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。

作者簡(jiǎn)介:

目錄:PART1良好的心理素質(zhì)是高情商的表現(xiàn)

心理素質(zhì)在人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中佔(zhàn)有重要地位，良好的心理素質(zhì)對(duì)一個(gè)人德、智、體等全面發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。良好的心理素質(zhì)是人生成功的基石，而高情商則是優(yōu)秀人格與高尚情操的完善結(jié)合。良好的心理素質(zhì)是高情商的表現(xiàn)，它包括駕馭自己的情緒、情感、思想和意志等心理過(guò)程。一個(gè)人只有具備了良好的心理素質(zhì)，才能用積極的心態(tài)激勵(lì)自己，充分發(fā)揮自身的潛能，更勇敢、自信的去面對(duì)生活。

1.一定要重視和瞭解如何提高自己的情商
2.追求成功者應(yīng)有的心理素質(zhì)
3.你可以把不幸事件變成自己事業(yè)有益的因素
4.克制自己，提高自我控制的能力
5.約束自己向著有益的目標(biāo)邁進(jìn)
6.適度的控制激情，防止衝動(dòng)和魯莽
7.為了追求成功，不可忽視對(duì)性格的培養(yǎng)
8.塑造和鍛煉良好性格的五項(xiàng)基本原則
9.提高心理成熟度，促進(jìn)情商發(fā)展
10.透過(guò)適當(dāng)?shù)男袨橛?xùn)練改變軟弱的個(gè)性
11.歷練遇事不懼、臨場(chǎng)不亂的心理素質(zhì)
12.不斷超越自我，追求個(gè)性成熟的生活品性

PART2正確認(rèn)識(shí)和接納自己，發(fā)掘潛能

情商的一個(gè)重要指標(biāo)就是認(rèn)識(shí)和接納自我的能力。認(rèn)識(shí)自己是情商修練的基礎(chǔ)，它能形成健全的人格結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，為個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展鋪平道路。一個(gè)人只有正確認(rèn)識(shí)自己，愉快的接納自己，樹(shù)立足夠的信念和自信，才能在生活和工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短，有的放矢，最大限度的發(fā)展自己，才能得到真正的成功和幸福，才能成為自己生活的主宰。

13.努力的去實(shí)現(xiàn)自我才是一種成功的人生
14.準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自己才能奠定事業(yè)成功的基礎(chǔ)
15.對(duì)自己一定要有足夠的信心
16.如何樹(shù)立自信心和必勝的信念
17.根據(jù)自己的特點(diǎn)確定自己的努力方向
18.不真正的接納自己就無(wú)法成功
19.努力確立積極良好的自我形象感
20.嘗試進(jìn)行提高自信心理的基本訓(xùn)練
21.按照最適合自己的模式去生活
22.學(xué)會(huì)在心理上進(jìn)行積極的自我暗示
23.充分發(fā)掘自身的潛力，減少自我發(fā)展中的挫折
24.在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，要盡量伸展自己

PART3站在他人的立場(chǎng)上思考與處理問(wèn)題

人本主義大師卡爾．羅傑斯說(shuō)：「每個(gè)人的心就像上了鎖的大門(mén)，即使你力大如牛，如果沒(méi)有同理心，仍然打不開(kāi)別人緊鎖的心門(mén)?！雇硇木褪侨藗?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常提到的設(shè)身處地、將心比心的做法。它是一種重要的情商。無(wú)論在人際交往中面臨什麼樣的問(wèn)題，只要設(shè)身處地、將心比心的，盡量瞭解並重視他人的想法，就能更容易的找到解決方案。尤其是在發(fā)生衝突或誤解時(shí)，如果我們能把自己放在對(duì)方的處境中想一想，也許就可以瞭解到對(duì)方的立場(chǎng)和初衷，進(jìn)而求同存異、消除誤解。

25.盡量去瞭解別人才能避免交往中的障礙
26.生活中需要經(jīng)常站在對(duì)方的角度來(lái)思考
27.一定要重視別人，學(xué)會(huì)欣賞別人
28.利用「同理心」獲得對(duì)方的理解與配合
29.強(qiáng)化共同點(diǎn)，自然的建立和諧的關(guān)係
30.使對(duì)方感覺(jué)到你與他有更多的相似性
31.深入的瞭解別人，使彼此的交流更富有成效
32.把握適度的原則，與人愉快交談
33.在溝通中吸引對(duì)方注意力的三大祕(mì)訣
34.透過(guò)傾聽(tīng)為彼此的深入交往奠定良好的基礎(chǔ)
35.盡量去肯定別人，不要自我狡辯
36.我們對(duì)他人的動(dòng)機(jī)和行為的假設(shè)可能是錯(cuò)誤的
37.站在對(duì)方的角度去考慮就容易說(shuō)服別人
38.避免正常的衝突擴(kuò)大化或向消極方向發(fā)展

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