和味道·媽媽的私房菜簡介，目錄書摘
2020-02-19 10:01
來源：京東
作者：京東
和味道·媽媽的私房菜
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編輯推薦: 超愛媽媽味，和食永傳承。不粉飾不花哨，味美絕倫；易消化多營養(yǎng)，百食不厭。134道媽媽的私房菜譜任意搭配，讓每位家人的每頓飯都有滋有味。
內容簡介: 本書介紹了日本傳統(tǒng)的家庭料理——一湯三菜。每道菜都經過精心的營養(yǎng)搭配，少脂少油，簡單實惠，附圖精美，飽含母親的愛意
作者簡介: 大久保久江，1954年生于日本東京，在物流公司工作時，與合作企業(yè)合力創(chuàng)辦員工食堂，由此踏入餐飲行業(yè)。2012年開設的餐館因為“吃了會讓身心都充滿活力的媽媽私房菜”而人氣高漲。
目錄:何謂媽媽的私房菜……4
■基本調料……8
■材料、計量、炊具……8
1章○三菜一湯 媽媽的私房菜食譜……9
媽媽的私房菜食譜
⑴梅干紫蘇煎烤沙丁魚組合……10
⑵菜肉蛋卷組合……12
⑶大醬炒豬肉卷心菜組合……14
⑷烤鮭魚組合……16
⑸燉豬肉雞蛋組合……18
⑹油菜漢堡組合……20
⑺豆腐袋煮組合……22
⑻綠皮西葫蘆豬肉卷組合……24
⑼油炸青花魚組合……26
⑽蛋黃大醬嫩煎鲅魚組合……28
⑾炸豆腐組合……30
⑿豬肉菜鍋組合……32
⒀自制炸肉餅組合……34
⒁秋刀魚甘辛煮組合……36
⒂油炸豆腐塊肉松掛鹵組合……38
□編排“美味”食譜……40
2章○主菜便利貼……41
●魚類
鰤魚蘿卜……42
烤金槍魚肉……43
真鱈蘑菇掛鹵……44
干炸旗魚……45
炸鲹魚……46
墨魚長蔥天麩羅……47
●肉類
雞肉照燒……48
卷心菜炸肉餅……49
土豆燉肉……50
炸藕合……51
●豆腐?蔬菜
自制油炸豆腐……52
糖醋豆腐塊……53
豆腐奶汁烤菜……54
雜燴……55
餃子……56
春卷……57
□油炸小竅門……58
3章○副菜便利貼……59
●金平炒燉
牛蒡胡蘿卜金平炒燉……60
藕片金平炒燉……60
胡蘿卜金平炒燉……61
雷鳴魔芋……61
●炒菜類
豬肉炒蘿卜干……62
黑醋炒蘑菇……62
炒豆芽……63
白菜炒蘑菇……63
青椒炒小銀魚……64
土豆炒培根……64
大醬炒茄子……65
中式炒黃瓜……65
●燉菜類
燉芋頭……66
土豆甘辛煮……67
什錦豆……67
菜豆燉油炸豆腐……68
甘薯燉檸檬……68
煮豆……68
白菜炒燉油炸豆腐塊……69
卷心菜燉面筋……69
炒燉裙帶菜?！?9
●白焯青菜
蝦皮鰹魚拌青梗菜……70
芥末醬油拌卷心菜……70
芝麻拌茼蒿……70
紫菜拌菠菜……71
姜泥拌菜豆……71
油菜拌鰹魚干……71
●醋拌類
醋拌海蘊……72
粉絲色拉……72
醋拌八帶黃瓜……73
醋拌秋葵小銀魚……73
●涼拌類
芝麻涼拌的基本……74
菠菜芝麻涼拌……74
菜豆芝麻涼拌/牛蒡芝麻涼拌/
西紅柿芝麻涼拌/硬花球花椰菜芝麻涼拌……75
裙帶菜長蔥酸甜醬涼拌……76
青菜納豆……76
滑菇蘿卜泥……76
橙醋拌白菜……77
金針菇澆汁豆腐……77
黃瓜梅干涼拌……77
●調味汁
洋蔥調味汁/
洋蔥調味汁色拉……78
胡蘿卜調味汁/
胡蘿卜調味汁色拉……78
大醬調味汁/大醬調味汁色拉……79
法式色拉調味汁/土豆色拉……79
●蛋類
蒸雞蛋羹……80
厚蛋燒與湯汁蛋卷……81
□ 烹調與材料的靈活運用……82
4章○湯類便利帖……83
大醬湯的基本……84
有關湯汁……85
●大醬湯
海蘊湯……86
豬肉醬湯……86
蛤蜊湯……87
魚骨湯……87
面筋卷心菜……88
韭菜雞蛋……88
蘿卜豆腐……88
油炸豆腐菠菜……88
洋蔥胡蘿卜……88
裙帶菜長蔥……88
●清湯
青菜湯……89
雞蛋湯……89
雜燴湯……89
□有多少家庭就有多少種大醬味……90
5章○腌咸菜類便利帖……91
●腌咸菜
米糠醬菜……92
脆咸蘿卜……93
腌白菜……93
□即席腌漬法……94
6章○米飯類便利帖……95
米飯的基本……96
米飯的燜法（白米?五分精米?糙米）……97
●米粥與飯團
米粥……98
鹽味飯團……99
●大碗蓋飯
三色蓋飯……100
親子蓋飯……100
納豆煎蛋蓋飯……101
小銀魚蓋飯……101
●應季燜炊飯
竹筍米飯……102
栗子米飯……103
●什錦飯
五色什錦飯……104
豬肉牛蒡米飯……105
●壽司飯
散壽司……106
稻荷壽司……107
媽媽的私房菜健康餐廳食材檔案……108
寫在最后~媽媽的私房菜成書之時~……110
按食材類別索引……113
■基本調料……8
■材料、計量、炊具……8
1章○三菜一湯 媽媽的私房菜食譜……9
媽媽的私房菜食譜
⑴梅干紫蘇煎烤沙丁魚組合……10
⑵菜肉蛋卷組合……12
⑶大醬炒豬肉卷心菜組合……14
⑷烤鮭魚組合……16
⑸燉豬肉雞蛋組合……18
⑹油菜漢堡組合……20
⑺豆腐袋煮組合……22
⑻綠皮西葫蘆豬肉卷組合……24
⑼油炸青花魚組合……26
⑽蛋黃大醬嫩煎鲅魚組合……28
⑾炸豆腐組合……30
⑿豬肉菜鍋組合……32
⒀自制炸肉餅組合……34
⒁秋刀魚甘辛煮組合……36
⒂油炸豆腐塊肉松掛鹵組合……38
□編排“美味”食譜……40
2章○主菜便利貼……41
●魚類
鰤魚蘿卜……42
烤金槍魚肉……43
真鱈蘑菇掛鹵……44
干炸旗魚……45
炸鲹魚……46
墨魚長蔥天麩羅……47
●肉類
雞肉照燒……48
卷心菜炸肉餅……49
土豆燉肉……50
炸藕合……51
●豆腐?蔬菜
自制油炸豆腐……52
糖醋豆腐塊……53
豆腐奶汁烤菜……54
雜燴……55
餃子……56
春卷……57
□油炸小竅門……58
3章○副菜便利貼……59
●金平炒燉
牛蒡胡蘿卜金平炒燉……60
藕片金平炒燉……60
胡蘿卜金平炒燉……61
雷鳴魔芋……61
●炒菜類
豬肉炒蘿卜干……62
黑醋炒蘑菇……62
炒豆芽……63
白菜炒蘑菇……63
青椒炒小銀魚……64
土豆炒培根……64
大醬炒茄子……65
中式炒黃瓜……65
●燉菜類
燉芋頭……66
土豆甘辛煮……67
什錦豆……67
菜豆燉油炸豆腐……68
甘薯燉檸檬……68
煮豆……68
白菜炒燉油炸豆腐塊……69
卷心菜燉面筋……69
炒燉裙帶菜?！?9
●白焯青菜
蝦皮鰹魚拌青梗菜……70
芥末醬油拌卷心菜……70
芝麻拌茼蒿……70
紫菜拌菠菜……71
姜泥拌菜豆……71
油菜拌鰹魚干……71
●醋拌類
醋拌海蘊……72
粉絲色拉……72
醋拌八帶黃瓜……73
醋拌秋葵小銀魚……73
●涼拌類
芝麻涼拌的基本……74
菠菜芝麻涼拌……74
菜豆芝麻涼拌/牛蒡芝麻涼拌/
西紅柿芝麻涼拌/硬花球花椰菜芝麻涼拌……75
裙帶菜長蔥酸甜醬涼拌……76
青菜納豆……76
滑菇蘿卜泥……76
橙醋拌白菜……77
金針菇澆汁豆腐……77
黃瓜梅干涼拌……77
●調味汁
洋蔥調味汁/
洋蔥調味汁色拉……78
胡蘿卜調味汁/
胡蘿卜調味汁色拉……78
大醬調味汁/大醬調味汁色拉……79
法式色拉調味汁/土豆色拉……79
●蛋類
蒸雞蛋羹……80
厚蛋燒與湯汁蛋卷……81
□ 烹調與材料的靈活運用……82
4章○湯類便利帖……83
大醬湯的基本……84
有關湯汁……85
●大醬湯
海蘊湯……86
豬肉醬湯……86
蛤蜊湯……87
魚骨湯……87
面筋卷心菜……88
韭菜雞蛋……88
蘿卜豆腐……88
油炸豆腐菠菜……88
洋蔥胡蘿卜……88
裙帶菜長蔥……88
●清湯
青菜湯……89
雞蛋湯……89
雜燴湯……89
□有多少家庭就有多少種大醬味……90
5章○腌咸菜類便利帖……91
●腌咸菜
米糠醬菜……92
脆咸蘿卜……93
腌白菜……93
□即席腌漬法……94
6章○米飯類便利帖……95
米飯的基本……96
米飯的燜法（白米?五分精米?糙米）……97
●米粥與飯團
米粥……98
鹽味飯團……99
●大碗蓋飯
三色蓋飯……100
親子蓋飯……100
納豆煎蛋蓋飯……101
小銀魚蓋飯……101
●應季燜炊飯
竹筍米飯……102
栗子米飯……103
●什錦飯
五色什錦飯……104
豬肉牛蒡米飯……105
●壽司飯
散壽司……106
稻荷壽司……107
媽媽的私房菜健康餐廳食材檔案……108
寫在最后~媽媽的私房菜成書之時~……110
按食材類別索引……113
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